Wątek: Czytam wasze wypowiedzi-SERIO NA MNIE NIC NIE DZIAŁA!!

krotko zwiezle i na temat przerabialam wiele diet krotko i dlugo dystansowych moglabym doktorat na temat zasad wielu z nich napisac!!stosowalam wiele suplementacji..nawet cwiczylam i powiem jedno NA MNIE NIC NIE DZIALA czytam wasze wypowiedzi i serio podziwiam wszystkie kobitki ktore utrzymaly wage ciala i dalej sa na roznych dietach...ja caly czas sie ograniczam we wszystkim ale moja waga dalej wskazuje 80 kilo !! i ani kilo w dol kilka razy jojo i ...zalamalam sie!! teraz to juz nawet w diete 1000 nie wierze bo jak tu wierzyc jak tez sie naie sprawdzila na dluzsza mete...???a myslalam e ta dieta jest najlepsza..troche mnie desperacja dopada zero motywacji..i wiary ze sie uda...ech..takie to zycie niespelnionej studentki z poznania..
Pozdrawiam...trwajcie w postanowieniach..mam nadzieje ze wam sie cociaz uda...

Moja droga bo chcialam Ci tylko napisac, ze jakiegos bleda popelnilas w diecie, bo nie ma osoby ktora utyc utyje ale schudnac nie moze.
Urozmaicona dieta, 5 posilkow malych dziennie a nie 2 po 500 kalorii jeden. Zero slodyczy, a nie - zjem batonika to tylko 200 kaloryjek to najwyzej jutro nie zjem jablka.
Cwiczyc i cwiczyc, ne robic 10 brzuszkow i pocwiczone.
Uda sie napewno i ja Ci to gwarantuje

hmmm, zrób sobie najlepiej badania, a zwłaszcza badania hormonalne i tarczycy, bo to często powoduje, ze nie można schudnąć..wyklucz aspekty zdrowotne, a jeśli tu bedzie ok, to najlepiej o diecie porozmawiaj z lekarzem

pozdrawiam, Kasiek

moje motto choc podupada...[b][i][u]FACECI NIE KOJOTY NIE ŻUCAJA SIE NA KOŚCI... jeszcze jedno nie kazda moze byc Cindy Crouford(zla pisownia wiem) ale gdyby kazda bylaby Cindy to...NIE BYLO BY CINDY wiem ze to desperacja ja sie odchudzam ..a moze zmienie diete sama nie wiem ale niektorych listy mnie nie zmotywowaly..a!! sama wiesz Kasiek85..pozdrowka dzieki za spoko wsparcie

kochana sama powinnas odpowiedziec sobie na pytanie-czy warto zrzucic te nadprogramowe kilogray,bo zadna z nas za Ciebie tego nie zrobi...

jesli brakuje Ci motywacji to pomysl sobie jak fajnie bylo by wejsc do sklepu i kupic to co nam sie podoba a nie to co nam akurat pasuje

nie mozesz po dwoch dniach diety stwierdzac ze nie mozesz schudnac jesli bedziesz naprawde sumienna to zobaczysz po miesiacu zauwazysz roznice ale nie mozesz siebie sama oklamywac bo to bezsensu..

przemysl to ja tez do niedawna myslalam ze jest ok i nie widzialam /a moze nie chcialam/swojego tluszczyka ale teraz zdaje sobie sprawe ze super bylo by znow wazyc 60 kg ..

trzymam kciuki i wierze ze podejmiesz wlasciwa decyzje...
pozdrawiam