Wątek: Czy ktoś schudł dzięki środkom odchudzającym?

Zgadzam sie Ja na MŻ zrzucilam 23kg i potem jeszcze 4 na 1000 kcal. Lean, ja tez nie lubie zwyklej zielonej herbaty. BLE Ale taka z opuncja albo grejfrutowa jest ciut lepsza :P Co do czerwonej herbaty to ja dawniej bardzo nie lubilam. Pachniala dla mnie jak ziemia A teraz pije ja codziennie i dla mnie w smaku niczym sie nie rozni od zwyklej. Ale jesli nie bedzie Ci smakowac mozesz zawsze kupic pu-erh cytrynowa. A kupic mozna nawet w supermaketach na stoisku z herbatami. Utrzymanie wagi faktycznie nie jest latwe i przyjemne. Chociaz czuje, ze zaczyna mi to wychodzic

a ja lubię i zieloną i czerwoną herbatę, w ogóle lubię herbaty...
jedyną wadą pu-ehr jest zapach
ona najnormalniej śmierdzi
ale herbata w końcu jest do picia, a nie do wąchania

Dla mnie juz nie smierdzi Nie mam wyboru, bo na zwykla jestem uczulona

hej hej,

Probowalam roznych dziwnych rzeczy zeby schudnac. Najwieksza nadzieje dawaly mi na poczatku tabletki z ananasa, ale to byl tylko mit. Zeczywiscie troszke zapychaja, ale i tak bylam w stanie bardzo duzo po nich zjesc...

Moim najlepszym srodkiem wspomagajacym diete jest medytacja i praca nad intuicja. Postanowilam ze bede szczupla, zdrowa, SZCZESLIWA i ze bede bardzo dlugo zyla. A szczescie ma sie w sobie, trzeba je odkryc i pielegnowac.

Mam taki problem, gdy jest mi smutno i czuje sie samotna to zaczynam jesc. Postanowilam ze kiedy bede smutna i samotna... i siegne do lodowki, powiem sobie stop, bo wiem ze to tyko taka reakcja, a moge poprawic sobie humor czyms innym niz jedzenie, np muzyka ktora kojazy mi sie z milymi chwilami... albo intensywnie sie czegos ucyc... Przed wakacjami bylam na diecie 1500kcal, lipiec i sierpien przestalam liczyc. Wiecej sie ruszam i pilnuje tego.

Wsluchalam sie w siebie i teraz juz zaczynam czuc co mi sluzy a co nie. Polubilam szpinak, i na przyklad widze ze moge sobie pozwolic na kawe z umiarem, ale herbata mi nie sluzy.

Pewien madry czlowiek powiedzial mi ze ile jest ludzi tyle jest diet i sposobow na zycie.
Wierze ze pewnego dnia spelni sie moje marzenie o zgrabnej sylwetce, tak jak spelniaja sie inne marzenia...

Nie ma innego wyjscia zeby schudnac: trzeba trzymac dietke, a jak to nie pomaga to radze zrobic badania hormonkow bo przyczyna moze lezec po tej stronie. Nie ma cudownych srodkow. To jest czesto sprawa naszej psychiki i motywacji. Trzeba myslec o zdrowiu i dobrym samopoczuciu. Probowalam roznych srodkow ale szczerze mowiac tylko dobrze skomponowana dieta dala rezultaty. Nie wierz w to co pisza w reklamowkach!!! Powodzenia!

A zapomnialam o najwazniejszym! Jak najwiecej ruchu. Jezeli nie lubisz cwiczyc proponuje spacerki

naprawdę lepiej odchudzać sie zdrowo, albo na dietach niż na takich środkach, bo w 99% one w ogole nie skutkują!! a tylko duzo kasy stracisz