nAGO ;]

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: a ja nie pomoge :P bo mi sie niechce hehe :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: z reszta dzis nocuje w kibelku :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: pędzi mnie cos hihihihihi :lol:


nie no zartuje pomoglabym Ci jak bym byla obok Ciebie :P :twisted: :twisted: :twisted: ale nie jestem :twisted:

jakie Wy wredniary jestescie, jedynie meeegus mi przyszla z pomoca :roll:

kitek a Ty sie rozbestwilas straaaasznie - co to ma znaczyc? byla umowa, prasowanie albo bursztyny :twisted: prasuj sobie sama te sterty gaciochów, bo ja sie wykupilam :lol:

Ewcia znajac Ciebie namieszalas okropnie z tym zarciem i teraz bedziesz dychac :lol: na kiblu :twisted:
fuuujjj teren skazony :lol: :P

anise nie cwicze teraz wcale, strasznie szybko sie mecze :oops: nawet jak po schodach wchodze mam koszmarna zadyszke. Teraz juz wiem, ze to tarczyca. Wciaz mi goraco.

Kiedys wlaczylam ten callanetics co to mi moj Pan Maz sciagnal, ale to jakies starsze babki cwicza, w sensie ryczace 70- tki i jest to taaakie nudne, ze ziewam non stop w trakcie wywijania nogami :roll:

dobra, zlotka koncze i zmiatam do domu.
Aha.. chyba wyjedziemy do Australii. :roll: jak sprzedamy dom, oczywiscie. :lol:

Chyba sobie kupie maske gazowa fujjjjjjjjjjjj :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :twisted: ciekawe czy moj mezus dzis ze mna wytrzyma hihihihihihi tzn przy mnie :twisted: :twisted: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Australia fajnie mam tam wujka ;) chyba ze juz nie zyje :roll: :lol: :lol: :lol:

:lol: Callanetics wymyslila sobie pani Callan, a ona to juz faktycznie chyba siedemdziesiatka teraz. Podobne w stylu cwiczenia to pilates. Joga rowniez jest spokojna i to sa cwiczenia dla mnie. Natomiast nigdy nie lubilam zadnego rodzaju aerobicu itd. itp. i tego wlasnie typu wywijania nogami.
A propos ziewania w czasie wykonywania cwiczen. Mozna to tlumaczyc dotlenianiem organizmu. Po prostu wez pod uwage rowniez jak oddychasz. Ja rowniez czasami ziewam w pewnym momencie, ale nigdy by mi do glowy nie przyszlo ze z nudow :wink: .

o boooshhe Ewka ma srake, czujecie? :lol: :P :P :P

moja neostrada dziala!!!! ta dam!!! :lol: :lol: :lol:
bójcie się! nadchodzę :twisted:

aha, zaraz bede cwiczyc, bo czuje sie jak swinia, nie macie pojecia jak strasznie duzo jem od jakichs dwoch tygodni :oops:
np. dzisiaj:
-kromka chleba z dzemem,
-kromka chleba z maslem,
-kromka chleba z dzemem,
-1 szlanka mleka,
-wielkiego pąka (jak dwa zwykle),
-dwa racuchy,
-dwa gołąbki, to na tyle, ale jeszcze przede man wieczor, co oznacza, ze wchlone jeszcze raz tyle :oops:

Edytko to ja powinnam sie czuc jak swinia :? :?

5x wsa z serkiem topionym
kawa
banan
grucha
maliny
fasolka szparagowa
troche mięcha smazonego
kawa
herbata z malinami
bita smietana na mleku (nie moglam sie oprzec :? :roll: ) jakies 5 lyzek czubatych moze troszke wiecej :roll:
1 sucha wasa
aaa i kabaczek pare plastrow :roll:

i co Ty na to????? :roll: :roll: teraz chyba juz wiem po czym ta sraka :lol: :lol: :lol: :lol:

sraka? po owockach i warzywach!
ale zlotko porownaj jadlospis Twoj i moj :oops: Ty masz na koncie zdrowe jarzyny, a ja zabojcze pieczywo :oops: :roll:

ale masz mniej :roll: a ja zapomnialam jeszcze maslanki dodac do jadlospisu wiec jeszcze szklanka maslanki dochodzi :roll: :roll:

no straszne :roll:

teraz to juz przegięłaś :P na bank doopsko Ci urośnie :P :P :lol: :lol: :lol:

Mowisz jak moj mezus :twisted: :twisted: tez zawsze tak powie jak cos zjem kalorycznego :lol: :lol: postaram sie dzis nic juz nie zjesc ;) bede guć żume :P ha :P