czesc wszystkim !
Ja tez chcę schudnąć i to bardzo.Przy wzroście 165cm ważę 65 kg,nie mogę na siebie juz w lustro patrzeć- nie przesadzam. Najlepiej sie czułam jak ważyłam 52 kg, nie byłam ani sucha ani gruba taka w sam raz.
Od tygodni jam 3-4 posiłki dziennie ,żadnego podjadania,ostatni posiłek 18ijuz widze efekty;brzuch mi juz tak nie wystaje chociaz mam jeszce oponkę.Nie poddam sie i wam życzę wytrwałsci.

a to maine wymiary:

Talia było 74cm
W biuściebyło 93cm
Pod biustembyło 77cm
Obwód w pępku 79cm
Obwód bioder 103 cm
Obwód uda było 62cm
Obwód łydki było 36cm
obwod w kostce było 21cm
obwód w ręce 28 cm

Pozdrawiam serdecznie; JOA