Wersja do druku
no, naprawdę i tak ważysz bardzo malutko, bo o 55 kg to ja w moich najśmielszych marzeniach nie myślę :) ale rozumiem Cię, bo niektórzy też non stop mi mówią, żebym się nie odchudzała, bo 61 kg przy moim wzroście to idealnie, ale tu chyba chodzi o komfort psychiczny, prawda?
wiem ze to malo, ale wiem rowniez ze od tego zalezy po czesci moj komfort psychiczny;] 53to nie jest tez az tak wybitnie malo :) mysle ze bedzie ok, a jak nie to zawsze mozna przytyc:)
rozumiem :)Cytat:
Zamieszczone przez mala04
u mnie - jak zwykle. siedzę sobie od poniedziałku w domu i zamierzam tak aż to czwartku, trochę ćwiczę, jem w miarę (podkreślam - w miarę :? mogłoby być lepiej...) wczoraj i dzisiaj ostro kręciłam hula hopem i mam wrażenie, że moje wymiary tak jakby ruszyły, co prawda mało - może jakieś 0.5 cm, 1 cm, ale to zawsze coś, prawda?
chętnie pokusiłabym się o wypróbowanie South Beach, by zrzucić te 4 kg do celu - 57 kg, ale nijak nie mogę przetrwać I fazy :? próbowałam już koło 3 razy i nic, zawsze kończyło się po kilku dniach. i wcale nie rzucałam się na białe pieczywo, słodycze, różne kaloryczne bajery, tylko kusił mnie ciemny ziarnisty chleb i owoce... chyba South Beach jest nie dla mnie.
w piątek mam imprezę i drżę na myśl o żarciu i alkoholu, które tam będą, no naprawdę... jakoś się postaram trzymać. ale fajnie będzie :)
pozdro, Kalinka :D
aa i przy okazji poprzedniego postu, to odświeżyłam "NASZ" (chyba mogę tak o nim myśleć) TOPIK, bo nam zjechał na drugą stronę, a co to, to nie!
dobranoc :)
ech u mnei jakos tak dziwnie - niby trzymam diete ( chodz w niedziele bylo obzarstwo)... codziennie chodze na aerobic... a efetow zadnych nei widze... a juz niby niedaleko do celu a tak ciezko :( glupia waga :evil:
Ewunia - i tak nieźle sobie poradziłaś, naprawdę duzy sukces. A z końcowymi kilogramami, to chyba tak ciężko właśnie jest. Ale na pewno się uda!
Lovegood - zazdroszczę wolnego. Ja latam i jem byle co. W czwartek czeka mnie wyjazd do domu rodzinnego na weekend i urodziny Rodzicielki, więc może być ciężko. Ale z drugiej strony jak sobie pomyślę, że miałabym stracić wszystkie "jedzonkowe" przyjemności, to trochę mi to nie pasuje. Co się przybierze - można zrzucić :) Imprezy to faktycznie najwięcej pokus, ale raz się żyję!
Wagę będę sprawdzać dopiero w niedzielę. W piątek i sobotę wybieram się za to na basen w moim rodzinnym mieście (jest jaccuzzi w cenie biletu i sauna parowa) - mam nadzieję, że to zaowocuje jędrniejszą dupcią :)
Generalnie - trzymajmy się, nie dajmy się!
a co do sauny to mam za darmo w fitness klubie ale jakos jeszcze ani raz sie nei zdecydowalam :) jak wrocisz to opowiedz wrazenia... :) moze sie skusze ;)
No Kochane.. słabiutko z tym pisaniem.. znowy spadłyśmy na drugą stronę, nieładnie, nieładnie.. Zmobilizujcie się co?:)
Ja już jestem po baseniku - tego mi było trzeba. Przepłynęłam jakieś 30 długości, potem pobąbelkowałam się w jacuzzi, a na sam koniec poszłam do sauny parowej. Moim skromnym zdaniem parowe są lepsze od fińskich, bo człowiek mniej się w nich męczy, nie jest aż tak gorąco, a efekty podobno takie same. No i skóra się intensywniej poci i wydala te wszystkie niedobre rzeczy, które w niej siedza. Także teraz buzię mam gładką jak pupcia niemowlęcia:)
W sobotę idę jeszcze raz, a jak wrócę do Poznania, to zamierzam regularnie chodzić. Naprawdę to świetna odmiana, zwłaszcza gdy na dworze tak niemiło i mgliście.
Polecam wszystkim!
no i kończy się weekend... piątkowa impreza okazała się jak najbardziej pozytywna, mimo wielu spożytych kalorii w postaci pyszności i alkoholu :oops: udało mi się zachować obecny stan rzeczy, a nawet tak ogólnie chyba schudłam trochę od początku listopada :) cieszę się, jednym słowem, ale to wszystko psuje mi zła sytuacja z J. :( tak szczerze, to nie rozmawialiśmy ze sobą od blisko miesiąca, nie możemy się dogadać... nie wiem już sama, co to będzie... :(
a ja sie poddalam .....
na pewno znow przytylam :( 3 dni totalnego obzarstwa (totalnego!!!! ) zjadlam chyba z 10 000 kalorii dziennie :( i do tego zero ruchu - przelezalam na kanapie...
czuje ze jestem beznadziejna... do niczego... nie mam silnej woli ...
nigdy nei bede szczupla tylko do konca zycia bede obzerajacym sie na kanapie grubasemmmmmmm :(
chlopak wraca za 10 dni a ja nawet nei chce zeby wrocil bo chcialam schudnac wiecej do tego czasu a tu mi sie nei udalo :( a ja nie chce zeby on mial gruba dziewczyne
a poza tym ja juz potrafie myslec ciagle tylko o diecie i kaloriach i to ze sie obzeram to nei znaczy ze nie mysle bo jeszcze wiecej mysle i sie zalamuje....
sory musialam sie gdzies wygadac..... :cry: :cry: :cry:
wiek - 22
wzrost - 177
waga teraz pewno znow z 71 - 72 :cry: :cry: