Wersja do druku
Witam dziewczyny !!!!
U mnie wporzo choc przez weekend mialam ogrom jedzonaka glownie slodkie :oops: :oops:
tak wiec musze sie wziac za siebie :roll: :roll: :roll:
Mam pytanko czy probowala ktoras z was zel wyszczuplajacy garnier?ten nowy co wszedl na rynek?
Pozdrawiam
Chyba zdecyduję się na Diamondów.Już tydzień jem nie łącząc różnych rzeczy i jakoś daję radę.Dzieki za odpowiedź.Jeszcze poszukam jakichś ćwiczonek na brzuch i ramiona.Pozdrawiam!! :D
Pipuchna - tego kremu nie znam, ale z ręką na sercu polecam krem wyszczuplający z Avonu seria Cleanical - jest drogi, ale naprawdę działa - widać różnicę, celulit się zmniejsza, skóra jest gładziutka, no i centymetry naprawdę spadają
agnicha - dopingujemy cię i trzymamy kciuki za twoją dietę
a to mi nusia5 zrobiła niespodziankę - częsciej zaglada na swój watek :D :D :D :D
U mnie wagowo bez zmian. i to na szczęscie bo w sobote i niedzielę składałam wizyty z okazji dnia matki. a u każdej był obiadek i słodkości - i po prostu nie wytrzymałam :oops: :oops:
W piatek po pracy pomaszerowałam na Jasną Górę , choć żle się czuje w tłumie. Byłam ciekawa jak Polacy przyjmą nowego Papieża , wróciłam bardzo przemarznięta i zmęczona staniem ale bardzo podbudowana i zadowolona .
agnicha1 - witaj. Ja nie wiem nic o diecie Diamondów , ale uważam ,że kazda dieta jest dobra Ważne by zacząć i się nie zniechęcać.
Ja kiedys znalazłam taką strone może Ci sie przyda . Nie wiem czy są tam ćwiczenia na ramiona :?:
:Dhttp://www.modeling.pl/?sub=artykuly...0&dz=11&page=1
Pozdrawiam :D :D :D
Grimeczko - no coś zaglądam tu ostatnio, jakoś muszę się odstresować. Wrzuciłam troszkę na luz.
Strasznie ci zazdroszczę twojego pięknego suwaczka, no i przede wszystkim silnej woli.
Ja się wstyczę strasznie swojego zachowania, no i suwaczek będę zmieniała, ale niestety w drugą stronę :oops: :oops: :oops: :oops: :oops:
Może mnie to zmotywuje do pracy. Z jednej strony strasznie mi szkoda tego co dokonałam, ale z drugiej jakoś ostatnio nie mam siły na dietę.
Cieszę się że wróciłaś podbudowana, mnie również jakoś podbudowała wizyta Benedykta i bardzo go polubiłam.
Buziaczki miłego dzionka
Ewcia nie ruszaj suwaka za nic :!: Wierze w Ciebie jesteś zuch dziewczyna :!: Zapodaj sobie kefir na oczyszczanie i ruszaj znowu pełną parą :D
Kawke dziewczyny postawiły :wink:
Buziaki :D
Mam dosyc wszystko mi wypominaja co za cholerne zycie !!!!!!!!!!!!!!!!
witam
no od dzisiaj zaczynam znowu liczyć kalorie i będę się przyznawała ile to ja zjadłam, no i oczywiście co.
a więc kawa z mleczkiem, no i już pierwszy grzeszek - malutki rogalik z czekoladą.
no ale się przyznaję, policzę pod koniec dnia, no i może jak zobaczę ile kalorii wcinam, to może wreszcie się opamiętam.
Basieńko - suwaczek muszę zmienić - tak dla opamiętania, a jak kilogramy będą szły w dół to będzie powód do radości. A kefirkowanie sobie muszę zrobić, bo mi świetnie działało na figurę. :lol: :lol: :lol:
A więc
:arrow: zaczynam pić czerwoną herbatę (bo niestety przestałam)
:arrow: zaczynam liczyć kalorie od jutra (dzisiaj jest dzień kontrolny, taki dla opamiętania - ile ja to wcinam tych kalorii)
:arrow: nie obżeram się na noc
:arrow: eliminuję słodycze i tłuste rzeczy
dziewczyny życzcie mi powodzenia
Pipuchna - co się stało :shock: :shock: :shock: :shock:
kto ci wypomina.
Gadaj tu szybko :? :? :?
Nic nusia poprostu mam dolka szkoda zaprzatac sobie glowe masz swoje problemy napewno wiec sorki za alarm :)
P.S. powiedz mi czym polega Twoje kefirkowanie :) :) :)