Wątek: tysiak..?!

hej...;)

czy mając 15 lat dieta 1000 kcal , jest dla mnie odpowiednia...?
Może powinnam zastosowac coś innego...?
Chcę dalej normalnie się rozwijac i nie miec , zadnych powikłań...

witaj! Wszystko zależy ile masz do zrzucenia i czy wogóle masz ;p.Myśle ze tysiaczek ci nie zaszkodzi(tylko pamietaj by byly to produkty wartosciowe i odzywcze) ,ale sukces odchudzania zależy od cwiczen.Powodzenia zycze !

Hejcia ! Ja tez mam 15 lat kiedys byłam na tysiaku i teraz znow zaczynam. Jak ostatnio jadłam po 1000kcal to wszystko bylo ok. bez zadnych zaburzen... mysle ze to jest odpowiednia dieta dla naszego wieku...

dla osoby w wieku 15 lat 1000 kcal tozdecydowanie za malo. Specjalisci polecają dla nastolatek diete 1500 kcal, jesli juz wogole ma byc jakas dieta. Czasami wystarczy przestac jesc slodycze, nie pic gazowanych slodzonych napojow i miec duzo ruchu. 1000 kcal dla rozwijajacego sie organizmu to zdecydowanie za malo!!!

Ja mam już 16 lat i jestem na tysiaku. Myślę, że nie jest ta dieta zła dla osób w tym wieku (ok. 15 lat). W sumie nic się ze mną złego nie dzieje, no i nawet dobrze się czuję, jak mniej jem .

tylko pamietaj,ze Ty sie rozwijasz... idz do dietetyka.. moze jemu uwierzysz..