Wątek: odchudzanie... pomozecie? ;)

Witam

Jestem nowa na tym forum, chociaz strone grubasy. pl odwiedzam regularnie...

Odchudzam sie już któryś raz z rzędu.. Tym razem zamierzam w końcu odnieść sukces w tej bitwie z tłuszczykiem

Staram się mniej jeśc (dieta 1000kcal), pić wode mineralna (nie lubie jej ale jakos sie zmuszam...), uprawiać sport (step, aerobic, skakanka).

Przyznam ze odkad przegladam to forum, łatwiej jest mi trzymac sie diety To naprawde działa!

Jeżeli macie jakieś sprawdzone sposoby, żeby nie dać sie ponieśc i nie zjesc za duzo to napiszcie... Bo czasem trudno mi sie oprzec i trzymac "dyscypline"

pozdrawiam całe forum

shklanka

POMOŻEMY

Zamieszczone przez shklanka

....Przyznam ze odkad przegladam to forum, łatwiej jest mi trzymac sie diety To naprawde działa! ....

mam to samo tylko sie cieszyć



POZDRAWIAM SERDECZNIE
op

Moja najlepsza metoda to wejść na forum.

forum naprawdę pomaga. Razem łatwiej bo w grupie raźniej