Tysiak,ostatecznie pozbywam sie 15kg!

u mnie psychicznie podobnie. Dzis waga jakies 69.4 pokazala...no coz czuje sie napompowana taka-ale to przed miesiaczka...i tak sobe mysle w ciagu tego roku jest mnie 5kg mniej-przymierzylam spodnie z tamtego okresu-sa za duze..ta co byly za male pasuja :D ale jakis strach jest we mnie ze nie uda mi sie do 62 dojsc...i mysle wtedy o Was...chcialabym od jutra cwiczyc dalej-musze praca chce :) i 1200 pilnowac ale wz´tedy cholernie glodna chodze
:arrow: noemcia amoze jak ja jestes przed iesiaczka albo organizm magazynuje wode..ja po kazdym dietkowym dniu mysle-dzis znow jest mnie ciut mniej nawet jak waga co innego pokazuje..
:arrow: ktosiula ja w Cibie wierze bo jak ktos taka wole jak Ty ma musi sie udac!!!

:arrow: agassi psycholku :wink: na pewno widac.sama widzisz po ubraniach...jak Ci to nie wystarcza przytyj znow10 -poczujesz roznice :wink:
:arrow: Laluni ciagle brak...i moja siostra tez nie pisze :(
calusy milego dnia i pa

no okres powinnam mieć za jakies 1,5 tyg więc to raczej nie to... nie wiem...no cóż, zobaczymy ;) póki co się trzymam...boję się tylko końca października, bo mam imprezki (moje urodziny, brata urodziny, siostry imieniny, rodzinka sie na Wszystkich Świętych zjedzie...:|) mam nadzieję, że jakoś to przetrwam... :?

właśnie podliczyłam że wczoraj na urodszinach u kuzynki zjadłam ok 1600kcal
no niby nie aż tak traghicznie ;)
czyli spoko, raz na ruski rok może być taki wyskok ;)
tylko boję się tego co za tydzień będzie
jadę na "warsztaty szkoleniowe" ;) na weekend tz. piątek popołudniu wyjeżdząm i wracam w niedzielę wieczorem...
kurde a tam zawsze wszyscy żerą :(
ale ja się nie dam! :D!

Noe- w kupie siła PAMIĘTAJ :D ;)

Madyiara-> właśnie co z Lalunią? i Twoją siostrą? :? gdzie się podziały?

heh, mam nadzieję, że laluniaa nie wróci z nowym topikiem... "2o kilo do zrzutu. zaczynamy znów" :P
może zajęcia ją tak pochłaniają?

ja jestem dupa jednak... utwierdzam się w przekonaniu, że nic mądrego ze mnie nie wyrośnie... i chuda też nie będę :?
wciąż chodzę głodna i szukam jakiegoś żarcia :?
i źle mi z tym

Asinka: 16oo? chciałabym tyle na codzień zjadać ;)

noemcia: no mnie też czas goni... :? 29 to wesele, 3o moje urodzinki... :?
a do lutego to w ogóle musze być laska- 5o-lecie ślubu dziadków... :twisted:
a wcześniej Sylwester... <marzyciel>
ale w sumie nie lubię sobie takich terminów narzucać, jak już mówiłam...
wolę spokojnie, bez pośpiechu... co ma być, to będzie... :roll:

madyiara: no nie, nie mam zamiaru tyć 1o kilo!!! ;)
ale jak sobie pomyślę, że jest mnie mniej o dwa takie baniaki z wodą 5 litrów... mmm... działa nieźle :) jak pomyślę, że mój Paweł miałby podnieść mnie i dodatkowo dwie takie butle... ;) ale lżej by mu było bez jeszcze dwóch ;)

ktosiulka: Ty co najwyżej jesteś kuleczka :) to takie słodkie i małe... ;)
poza tym jakby nie było ważysz kilkanaście kilo mniej niż ja, więc przestań już mnie dołowac ;)

noemcia: jeszcze jedno... teraz przetrzymaj te złe dni, zważ się dopiero po okresie, zobaczysz, że wtedy będzie widać dużą różnicę :)
za co mocno będę trzymała kciuki :)

:arrow: Agassi i mnie dopadlo...a chlebeka kawalek, ciasta dziubnelam, kurde...I znow kolejna wojna wypowiedziana podjadaniu...
:arrow: Asinka chlebek z maselkiem :wink:
I w limicie to sie napewno dzis nie zmieszcze...

no chyba jakoś telepatycznie się do was przyłączyam :(
niestety :(
jezuuu!!!!!
jeszcze jestem przed kolacją a na koncie mam już 900kcal :(:(:( ;(
buuu
jestem beznadziejna normalnie :(
chyba na kolacje zjem małe jabuszko tylko i będzie...
trudno sama sobie tak zrobiłam do tego chyb awszamałam z 60kcal z samych otrębów :?
bosko poprostu :(
ale jestem na siebie zła do tego nawet nie zdążyłam zadania zrobić :? grr.... :(:( :evil:

chyba mam jakiś taki dzień felerny.... ;(

buuu..... ;(

I wiecie co.... DNO! Widze, że nie jestem sama. Całą diete dziś szlag trafił...
dzięki Bogu jutro poniedziałek, mam nadzieję, że jutro wytrzymam...

:cry: ehhh

uff...jak widzę, to z tego towarzystwa ino ja się trzymałam :D choć ciężko było, ale nie dałam się ;)

Agassi - no wlasnie mam zamiar się zważyć tak za jakieś 2-3 tyg :)

No Dziewczynki, brać się!! ;)

ja pierdziele ale jestem zła za dziś na siebie :?
i cukry też mam złe...
i wogóle kupa jest :?

po podliczeniu wysżło ok.970kcal ale nie wiem czy czegoś nie zapomniałam dopisać albo czy nie zaniżyłam kalorycznośći jakiegoś produktu więc pewnie ponad tysiak będzie :(
a dziś 0 ruchu :?

właśnie piję zieloną herbatę (bleah! )
za karę sama dla siebie

jutro muszę się wziąść za siebie i już się TRZYMAĆ!!!!!!!!!!!!!!co mi się znów dzieje, a było już tak pięknie

NIE NIE NIE!!!!!!!!!!!!!!!!!

już wpadam w rytm dietki, wracam do mojej normy 900kcal i się tego trzymam!!!!!!!

MUSZĘ, JEŚLI CHCĘ SCHUDNĄĆ I OSIĄGNĄC SWÓJ CEL!!!!!!!

DOJDĘ DO NIEGO I POKAŻĘ INNYM I SOBIE ŻE UMIEM DOTRZEĆ DO POSTAWIONEGO SOBIE CELU!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ps. ale mnie boli brzuch z tego żarcia :( :?

no Asinka, bierz się!! no ale swoją drogą, 970 to mało też :) nie jest źle :) zawsze mogło być gorzej :D

eh.. ale najbardziej denerwuje mnie to że przegrywam sama ze sobą...


ale wiem że jutro już się nie dam !!
i późńiej też nie!

Asinka: wiesz co masz napisane w podpisie... przypomnieć Ci?
"jestem na tysiaku"
tysiak to nie 97o kcal, a już tym bardziej nie mniej.
może gdybyś jadła więcej szło by szybciej... taki mały paradoks, ale chyba trochę racji w tym jest

ale już się nie przejmuj... wiem, że się można wkurzyć, ja też ciągle jestem słabsza niż chciałabym być... ale nie tylko my dwie mamy takie problemy :D

ktosiula: Tobie się może trafić jeden zły dzień, bo i tak jutro i juz w ogóle potrem będzie idealnie, wierzę w to :)

od jutra zaczynamy razem, wszystkie? i już bez żadnych załamek, bo nakopię ;)

a teraz miłej nocki i słodkich snów :*

slowo harcerza!!!
Nie jem slodyczy (zadnych),masla,chipsow frytek....I NIE PRZEKRACZAM 1500 dziennie....1200 staram sie jesc...
kurde no dzis sie objadlam poprostu...jutro!!!!!!!!!

kurde kopnijcie mnie porzadnie!!!1 nie jest jak chcialam ale nie jest i nie bedzie tragicznie...trzy godzina sportu wiec sppale te nadprogramowe kalorie-mam nadzieje....
:arrow: agassi gdzies wyczytalam ze na cellulitis jakies kapsulki bralas-co i jak?? :D

Madyiara <kopas w dupas>! Na szczęscie spalisz ;)
Ja też obiecuje, że już będe grzeczna :)
Wszystko w limicie, codziennie jakaś aktywnosc :) Dziś aerobik.
Tak sie wczoraj załamywałam nad sobą i doszłam do wniosku, że to jest bezsensu. Mam w głowce taki 7 tygodniowy plan, Postaram się go zrealizować :) Juz się nie chce potykać, dam rade. Założyłam wieczorem nowy rózowy zeszyt na zapiski :) symbol zerwania z porażkami :D

ej laseczki, trzymać się tam :P nie ma że boli :D
ja się ciągle grzecznie trzymam...:D oby tak dalej :D i Wam też radze :]

u mnie dziś ok :)
i w limicie się zmieszczę a teraz lecę bo zadanie czeka :/
a potem na kurs tańca :D

tylko znów się dowiedziałam, że pewnien chłopak mnie okłamuje chyba...
tz. niby do mnie zawala a koleżanka kiedyś go widziała z inną laską jak się niby do niej przytulał :?
a dziś mi Kaśka powidziała że widziała go w piątek na jakiejś ławeczce z jakąś laską podobną trochę do mnie :?
tz. Kaśka powidziała "Cześć Aśka!" a ta się odwróciła i ... Kaśka przeżyła szok :/
sorry a ja tym bardziej :(
ehhh

muszę jakoś sobie to wszystko uporządkować :?

z drugiej strony to mogła być koleżanka.... :?
nie wiem sama :(

:arrow: noemci swietnie Ci idzie!!!
:arrow: ktosiula ja tez moj zeszycik odchudzacz posprzatalam-napisalam czarno na bialym co moge jesc a czego nie-zwracam uwage na Ig-uda sie!!!!musi Dzieki za kopa :D
:arrow: Asinka ja bym odczekala i uwazna byla-bo sama nie wiesz gdzie jest prawda...Oczy szeroko otwarte!!!

Cytat:

---

Zamieszczone przez madyiara

Asinka ja bym odczekala i uwazna byla-bo sama nie wiesz gdzie jest prawda...Oczy szeroko otwarte!!!

---

no ja własnie też nie wiem za bardoz co robić....
niby jakieś eski sygnały gesty... wogóle u mnie w szkole się pojawia...
a tu taki zonk :shock:
muszę to jakoś poukładać...
tlyko nic nie pasuje :(

Noemcia łatwo Ci mówic, przez pierwsze 2 miesiące tez byłam twarda jak skała :P
No ale teraz też staram się jak najbradziej uodpornić na wszelkie dołki i zachcianki. Nawet mi dziś za mało kcal wyszło, ale już nie mam co dojeść, poza tym wychodze. Końcowy bilansik 720kcal, jutro postaram się troche więcej ;) A teraz sruuu.... na ajerobik :D:D:D

Będzie dobrze :lol:

Asinko no nie za miła sytuacja Ci się przytrafia...współczuje, mam nadzieję, że coś mądrego z tego wydedykujesz i postanowisz jakiś krok, trzymam kciuki

hehe...wiem jak to jest na początku, nie raz przerabiałam ;)

Asinka...uważaj na tego chłopaka, bo za bardzo podejrzany jest...miej oczy i uszy szeroko otwarte :P

Asinka: a co z Twoim byłym? myśłałam, że teraz on jest na celowniku? a tamten... nie wierz we wszystko co usłyszysz, aczkolwiek bądź uważna :)

madyiara: takie ampułki kolastyny, nie kapsułki ;)
nie do jedzenia tylko do wcierania :)
zielony płyn w małych szklanych buteleczkach
chyba coś trochę daje, dużo pozytywnych opinii słyszałam :)

ktosiula: jaki plan? pochwal się, to może coś mądrego podejrzę ;)

u mnie narazie ładnie- prawie 13oo. jeszcze marchewka i koniec.

odebralam prawko dzisiaj :)

Agassi właściwie zaden to plan :) Taki jak zwykle. Tez pewien rodzaj ograniczenia czasowego, a Ty tego nie lubisz :P
To moja mobilizacja :D

ktosiula: nie lubię ograniczeń samych w sobie, ale lubię wszelkiego rodzaju plany ;)
mam taki zeszycik, gdzie sobie czasem zapisuję jakieś takie dziwne rzeczy...
robię wykresiki, tabelki...
ale to jak mi się nudzi :)
może też sobie zrobię jakiś plan :D

Cytat:

---

Zamieszczone przez agassi

Asinka: a co z Twoim byłym? myśłałam, że teraz on jest na celowniku? a tamten... nie wierz we wszystko co usłyszysz, aczkolwiek bądź uważna :)

---

no to ten tego... to jest własnie on ......

coz nie mam sie dzios czym chwalic :oops: Zalic sie tez nie bede....
Jutro do POlski jade :D i kolacja na mnie uroczysta czeka-zjem bez myslenia o kaloriach.....
a poza tym wiecie wypalona sie sportem czuje...tyle zastapstw mam ze dzis stwierdziolam ze od tygodnia mam zajecia i dzis rano juz na stepie skakac nie mialam sil...i jeszcze dwie godziny dzis...ale tylko pilatesa....i dzis nowy miesni na ramieniu ujrzal swiatlo dzienne :D A le czemu nie na brzuchu...i mam faze narzekania na umiesnione nogi...jak schudnac z umiesnionych nog??ale maruda jestem-sorki....
:arrow: Asinka jak milosc??
:arrow: agassi dzieki zakupie ampulki...drogie???
pa pa

Cieszę się, ze jednak nie zapomniałyscie, myślałam, ze swojego topicu bedę szukać gdzieś chet, chet daleko... :wink:
No wiec pochłoneły mnie zajecia i :oops: jedzenie :evil:
Oj idzie mi jak po grudzie, zamiast coraz mniej to ja coraz wiecej!!!
Tak czy owak, z potyczkami, czy też nie, bedę ciagle próbować, i jestem pełna wiary, że jednak uda mi sie uzyskać wymarzoną figurę :!: :!: :!:
W końcu biorę z Was przykład :D

Mam problemy w szkole z promotorem, to psychiczny facet :? Wogóle dużo zadają :cry: jeszcze dieta nie idzie, psycha mi siada całkiem...

Dziś wpadłam do domu po 15:00 i wpadłam w lodówkę, ale naszczęście napchałam się i od 17:00 nie jem i tak bedzie, choc 1 plus.

LALUNIAAAA NARESZCIE JESTES!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ze mnie przykladu nie bierz skarbie-ja znow nawalam...ale przeciez damy rade obie-prawda??
CIESZE SIE ZE JESTES!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

no wreszcie!! hm...ja się trzymam, więc możesz ze mnie brać... :D

no Laluniaaa!!!!!!
nareszcie wróciłaś z zaświatów ;);)


3maj się łądnie skoro i nawet ja masełko ograniczyłam :D ;)

ehh ale i tak musze spadać bo właśnie się dowiedziałam że mam jutro sprawdzian :/
lol ;)
ehh:]

cześć :)

lalunia: dobrze, że jesteś.
zabierasz się do roboty?

Asinka: powodzenia na tym sprawdzianie :) będzie dobrze, bo mądra z Ciebie dziewczynka :*

madyiara: coś ok. 3o zł za 14 (starcza na dwa tygodnie)
fajnie, że przyjeżdżasz :) a będziesz miała kompa? ;) na długo w ogóle?
najesz się pysznych rzeczy, co? ale pilnuj się :)

ide już spać, bo jutro na 8 :? i znów długo, długo poza domkiem :?

No widziesz Lalunia jak dbamy o Twoj temat? Bo chcemy, żebys na dobre do nas wrociła. Pomimo wszystkich wpadek, trzeba działać :D

no niby dbamy dbamy a tu tak cicho się zrobiło ;)

no co to ma być dziweczyny chwalić się co u was no i Laluniaaa ty się też melduj
to że założyłaś ten topic
cię nie usprawiedliwia :P ;)

u mnie dziś ładnie ok 900kcal :):)

całusy :)


ps. i humor dobry :)

to ja się pochwalę, bo wczoraj już nie miałam siły wejść na forum :)
tzn. nie będę się chwalić, bo nie ma czym...
powiem tylko co u mnie :)

wczoraj było trochę za dużo kcal (bo jadłam suche płatki musli tak z pudełka i ich nie policzyłam. za to dzisiaj zjem 15oo. jutro 17oo i mam nadzieję, że się wyrówna :)

a teraz spadam, bo śniadanie, prusznic i na uczelnie :?
ale dzisiaj luz. tylko chemia :)

czesc dziewczyny!!!
Jestem w domu...wczoraj zjadlam tak duzo....i tak mi smakowalo :D ...lece z siostra na zakupy zaraz :D I piesio moj jest taki kochany...fajnie jest byc w domku.... bede tu dwa tygodnie....i kompa tez mamy...
MIlego dnia wszystkim!!
p.s pierozki maselko i biale bulki nie naleza do diety raczej...dlaczego?? :D

a ja się pochwalę że wypiłam dziś piwko (małe) i zmieściłam się w limicie :D

wogóle dziś kociłam pierwsze klasy :D:D :twisted: :twisted:
hehe ale mieli chrzest :D

kurde zmęczona niemiłosiernie jestem
może dziś mi się uda wcześniej położyć..

w sumie jutro dzień nauczyciela to WOLNE :D
hurrrrrrraaaaaaaaaaa!!!!!!!!! nie muszę wstawać o 6 rano :D

a co u was?

gdzie się zaś Laluniaa zgubiła :?


całusy! :*:*:*

wow ;) ja nie pijam zadnego alkoholu - 1. kaloryczne bardzo ;) 2. mam krucjatę ;)
my kociliśmy tydzień temu :] też jazdy były ;]
no jak to dobrze, że jutro wolne... ;)
a Lalunia to chyba rzeczywiście sie zgubiła albo zapomniała :>

a oto i moj wielki COME BACK!!! :P

no wiec.. duuuzo sie pozmienialo.. tak z takich lepszych rzeczy to: schudłam kolejne 1100 gram, ale narazie nie bede uaktualniac ticerka bo boje sie, ze po dzisiejszym dniu to musialabym w górę.. :?

Wczoraj bylam na imprezce.. i wypiłam obie pifko.. ale postanowilam nie rezygnowac z zadnych studenckich przyjemnosci czyli miezy innymi pifka i zawsze kiedy wczesniej planujemy jakas imprezke to robie sobie taki deficyt zebym mogla to jedno pifko wypic.. ale tylko jedno!

za to dzisiaj... lepiej nie mowic.. nawet nie wiem dlaczego tak mnie wzielo na jedzenie, ale pochlonelam chyba miliony kalorii :oops:

Od jutra mam zamira sie poprawic i jakos tak inaczej zbilansowac ta moja diete bo... chyba za malo jem mieska i dlatego tak czsaem mam jakies takie zachcianki a że latwiej kupic batonika niż udko pieczone wiec.. wszytsko sie sprowadza do słodyczy, z ktorych brakiem juz tak dobrze sobie radzilam...

Kolejna sprawa jest to, ze... zerwałam z T.
żle mi z tym... BARDZO! tzn. uwazam, ze podjelam jak najbardziej sluszna decyzje.. motyle w brzuchu mam w obecności M. (z kolei On ma dziewczyne.. i takie tam.. moznaby cala telenowele napisac) tylko, ze zrobilam to pod wplywem emocji i... przez telefon!!! :evil: Jestem na siebie zla, ze znizylam sie do tak niskiego poziomu!!! ale... z drugiej strony (wiem wiem, ze sama przed soba staram sie usprawiedliwic...) T. mieszka kolo Przemysla.. ja teraz w Krakowie... czy to by bylo dobre, gdybym zaprosila Go tylko po to, zeby powiedziec Mu ze to koniec??

Buziaczki dla Was wszystkich!!

ps. Laluniaaa... no nie gub sie....

a ja dopiero zjadłam śniadanie a już mam na koncie ok320kcal :/
super :/


jeszcze dziś wyjeżdżam -->wracamw nieidzielę, muszę się pilnować tam z jedzeniem...

dziś się ważyłam waga dalej pokazuje to samo :(

ehh jakaś taka senna jestem :(

dobra mykam bo jeszcze się spakować muszę...

:*3mcie się ładnie zajrzę w niedzielę wieczorem prawdopodobnie paaa:*