Wątek: Dieta niskowęglowodanowa

Od 23.09 jestem na diecie niskowęglowodanowej. Jest to moje pierwsze podejście. Nigdy wcześniej sie nie odchudzałam :twisted: . Zawsze myślałam, że dieta to straszne wyrzeczenia, ale jakoś sobie radzę. Choć czasem jest mi bardzo cięzko. Uwielbam różnego rodzaju ciasta. :oops:
Postanowiłam, że uczucie głodu węgli zalewam wodą mineralną i róznago rodzaju herbatkami.
Mam nadzieję do Nowego Roku schudnąć od 10-15kg.
Trzymajcie za mnie kciuki.
Jeżeli ktoś jeszcze jest na tej dietcie to proszę o wsparcie. :lol: [/quote]

Co masz na myśli pisząc o "dicie niskowęglowodanowej" - Dieta South Beach czy Montignac, czy coś innego ? Od 23 to już 5 dni to nieźle ! Będę obserwować postępy i dopingować Buziaczki !!!

hej ja tez jestem na tej diecie..a raczej staram sie byc..nie jest to mzoe typowa dieta.. po prostu wyeliminowałam z jadłospisu pieczywo, makarony, słodycze..choc nie wszystkie - w sobote nie mogłam sie oprzec jabłecznikowi mojej mamy ..wspomagam się także l-karnityna i cla..jak do tej pory jakies 2 kg mniej pozdrawiam

Niskowęglowodanowa czyli pomieszanie Atkinsa i Lutza. Staram się nie przekraczać 20g W dziennie.