Wątek: No I PoWrÓcIŁaM !!:P tym razem sie nie poddam!!:))))

Witam wszystkich
No i znowu tu jestem!! przez wakacje troszke przesadzilam, gdy weszlam na wage okazalo sie ze warze aż 69 kg od razu wziełam sie w garść i od początku wrzesnia bylam na diecie MŻ :P przez jakies 3 tygodnie schudlam 3 kg. Potem wyjechalam na weekend w gory, gdzie wrócil kilogramek no i teraz znowu jestem na dietce!!:P
Tym razem mam zamiar liczyć kalorie tj. bede sie mieścic w 1000-1200 kcal, a w weekendy mzoe 1500 kcal za 1,5 tygodnia jade w gory i mam nadzieje stracic jakies 3 kilogramki!! Piszcie na moim profilku, WSPIERAJMY SIĘ WZAJEMNIE, napewno będzie nam raźniej!!:*:*

Przez weekend w górach to Ty powinnać raczej schudnąć, chyba, że zamiast wychodzić w nie objadałaś się pizzą w restauracji Też chciałabym wyjechać w góry, szczególnie do Zakopanego, ale hmm..szkoła Ile kcal bym straciła zdobywając jakieś szczyty Podobno góry jesienią są piękne, spalanie kcal jest wtedy takie przyjemne, a nie katowanie się brzuszkami( i tak ich nie robię)

Witam ciepluchno widze, że mamy podobną wage i dietke ja byłam na 1000, ale troszke podniosłam sobie do 1200, bo nigdzie mi się nie śpieszy, a wole jednak odchudzać się bez wpadek a z większym limitem niż z 1000 zrobić 2000

życze powodzenia i trzymam kciuki

tez waze 66kg i chce schudnac co najmniej do 60.. probowalam przejsc 13-ke ale w 2 dniu zatrulam sie kapusta pekinska i chyba jednak wroce do liczenia kcal... jestem mocno zdecydowana na schudniecie raz a dobrze i na zawsze... bede sie trzymac 1000kcal i ogranicze weglowodany... jak tylko to zatrucie mi sie unormuje... zalezy mi na tym zeby spodnie, ktore sa na mnie dzisiaj za ciasne byly za duze za miesiac lub dwa

no coż zjadlam dzisiaj troszke wiecej niz sie spodziewalam, ale nie zalamuje sie :P nie najadlam sie i po 18 juz nic nie ruszyłam wiec nie jest tak źle dam znać jutro jak mi idzie, bo jak wszyscy wiedza najgorsze są wlasnie pierwsze dni

Na zawsze nigdy się nie odchudzicie Jak się schudnie kolejną męką i koszmarem jest na początku efekt jo-jo, a później ciągłe kontrolowanie ilości kcal, obsesja, że jak sie zje za dużo to znów tłuszczu przybędzie. Ehh, ciężkie jest życie kobiety, która podobno ,,przez całe życie tyje'' Ja nie zamierzam być uosobieniem tego powodzenia..Zawsze jest dieta, sport a w najgorszym przypadku odsysanie tłuszczu

lean.. ile masz wzrostu?

Kurcze, każdy o to pyta, ale mam te marne, brr 158 cm. Zawsze chciałam urosnąć, a tu nic Szkoda, że nie ma diety na wzrost Wiadomo, że jak facet zobaczy szczupłą laskę 170 cm, a nie 158, nawet jeśli jest szczupła to za tą pierwszą się obejrzy Jak miałam 13 lat i nadzieję, że urosnę wiele to chciałam być modelką Ale jak miałam 15 lat i 157 cm wzrostu to odpuściłam sobie Gdyby nie to, może byłabym właśnie modelką. Ale brakło 14 cm i sobie odpuściłam, objadałam się, itd. Teraz się odchudzam, mam 17 lat i nadal się nie pogodziłam, że przez wzrost trudno kupić spodnie, a fecetowi sięgam do ramion. brrr

sie okazalo ze 67 waze :(((((((((((((((((
buuuuuu
to i tak ponad 10 kilo do zrzutu... wykonalne? jak najbardziej!!!
malo jesc duzo pic sporo sie ruszac i nic na sile..

lean ja mam 170cm wzrostu a i tak mam problem z kupieniem spodni. np w orsay'u sa wszystkie o jakies 5cm za dlugie i tak. a male kobietki sa chyba jednak bardziej apetyczne dla facetow :))

jeszczeGrubasek masz racje, pierwsze dni sa zawsze najgorsze... dlatego wydaje mi sie ze jak wytrwamy powiedzmy 3-4 tygodnie i beda efekty tej meki to potem pojdzie jak z gorki...
tym razem nie zlamie sie az do osiagniecia idealnej figury - talia 60cm a biodra 90.. bo w biuscie to na pewno bedzie duzo mniej niz 90.. juz teraz jest 94 :)) akurat w tym miejscu natura poskapila mi swoich łask :P

Batik a ja mam w biuście jakies 92 cm mam nadzieje ze spadnie kilka cm choć narzekać nie moge :P
Dzisiaj zjadlam tylko kromke i pol banana ,zaraz lece coś upichcić a do wieczora same owoce, DAMY RADE!!!!!