5 KG TYLKO 5KG AŻ 5KG PROSTE 5KG TRUDNE 5KG CIAGLE 5KG !!!

KOBIETKI KOCHANE POWIEDZCIE MI CO JEST NIE TAK ZE MNĄ :oops:


oDCHUDZALAM SIE TU Z WAMI I SCHUDŁAM DOŚC DUZO BO OKOLO 10 KG

A teraz no niemoge ruszyc wogole, zależy mi na zgubieniu tylko 5 kg. to niby tak niewiele a naprawde no niemoge.
Mam zamiar zacząc ta trudną walke w październiku i w listopadzie i mam nadzieje ze w sylwestra bede o 5kg lżejsza niz jestem teraz i utrzymam wage.
Jesli jeszcze kogos drećzy ta zaczarowana 5 to niech sie wpisuje i napisze jak mu sie np. udało ją zwlaczyc :lol: :lol: :lol:

Dodam że waże 63 kg przy 168 cm , myslicie że 58 bedzie dobrą wagą niezaduża ? :roll: :roll: :roll:

Pony, mamy bardzo podobną sytuację! :o Ja ma do schudnięcia jeszcze 3 kg i też nie moge sobie z nimi poradzić. Trzymam dietę, ćwiczę, a waga nie spada :evil: Wiem, że waga spada skokami i na ogół co jakiś czas sie zatrzymuje, aby potem ruszyć znowu w dół, ale bez przesady... Cóż, pozostaje dietkować dalej i czekać :wink:
Myślę, że zaplanowana przez Ciebie waga jest bardzo ok. Ja też do niej zmierzam, ale jak w ogóle zejdę poniżej 60, to już będę happy.

Pony, mamy bardzo podobną sytuację! :o Ja ma do schudnięcia jeszcze 3 kg i też nie moge sobie z nimi poradzić. Trzymam dietę, ćwiczę, a waga nie spada :evil: Wiem, że waga spada skokami i na ogół co jakiś czas sie zatrzymuje, aby potem ruszyć znowu w dół, ale bez przesady... Cóż, pozostaje dietkować dalej i czekać :wink:
Myślę, że zaplanowana przez Ciebie waga jest bardzo ok. Ja też do niej zmierzam, ale jak w ogóle zejdę poniżej 60, to już będę happy.

I mnie zostało 5 kg.... pierwsze 5 nie stanowiło dużego problemu, końcówka jest zawsze najtrudniejsza. Zobaczysz uporamy się z nimi i do sylwestra napewno nie będzie już po nich śladu.
58 to dobra waga dla Twojego wzrostu. A najlepiej jak już schudniesz do tych 58 to wtedy pomyślisz czy jeszcze trzeba czy już jest ok. Dużo przecież zależy od budow ciała. Ja mam 158 i chce ważyć 45 kg, myśle, że to wystarczy :)

Powalimy te 5 kg na łopatki! Jestem gotowa do wspólpracy ;)

mi tez zostala piatka tylko na razie chce zeby mi to cholerne 3 kilo spadlo . a poza tym po usunieciu tych 5 kilosow to ja chce jeszcze z piec wiec jestem w sumie na poczatku.

i mnie została ta magiczna piątka... Miałam chwile załamania, bo waga na pcozątku cały czas stała, a później ni z tego ni z owego poszło sobie 2 kg. W każdym razie jeszcze 5 kg mi zostało i przyłączam się do was.
P.S. Mam 162 cm wzrostu.

Pozdrawiam :* i idę coś tam poćwiczyć.

i mi zostało coś do zrzucenia coprawda nie 5 ale 6 kg. już od chyba 2 miesięcy stoi i przez to trace wiare że wogóle kiedyś ruszy i zaczynam znowu jeść.

Redsik nie jedz! Trzeba wytrzymać i zobaczysz, że wytrzymamy. Co raz więcej nas się tu zbiera z tym problemem. Byle do przodu! Dietkujemy i ćwiczymy dalej a napewno się uda!
Moje ważenie za 2 tyg, staram się jak moge i mam nadzieję, że waga się odwdzięczy.

Trzymam kciuki za nas wszystkie, damy rade ;)

ALE FAJNIE ŻE NAS TAK DUŻO
Dziewczyny wybaczcie ale ja dzis nie dam rady zacząc diety :(
Natomiast jutro poniedzialek , wspaniały początek tygodnia :lol:
Musze wrócic do zdrowego ciemnego pieczywa :)
Ruszac sie napewno bede wiecej bo szkoła sie zaczyna.
Wiem że jak bede ważyc 58 to bedzie super:)
Podziele sobie ta droge na najpierw 60 kg a potem do 58.
Życze wam wytrwałości, musimy sie dopingować.
Mi niezalezy na szybkiej stracie tych kilogramków , zalezy mi głownie na trwałej ...zresztą wam pewnie też:)
Może zrobie sobie wykresik;) to zawsze dopinguje i daje motywacje :D
Pozdrawiam dziewczynki przesyłam buziaczki i życze powodzenia.
PAPAPAPAPAPAPA

Pony: Mam nadzieję , że "od jutra" nie znaczy u Ciebie "nigdy" , nie żebym wątpiła w Ciebie, ale duuużo osób tak robi. My Cię dopilnujemy:)

Ja już mam za sobą 65 minut intensywnej jazdy na rowerku stacjonarnym czyli 650 kcal:) Jutro się mierzę :)

Pozdrawiam i życzę powodzenia