Wątek: 5 KG TYLKO 5KG AŻ 5KG PROSTE 5KG TRUDNE 5KG CIAGLE 5KG !!!

KOBIETKI KOCHANE POWIEDZCIE MI CO JEST NIE TAK ZE MNĄ


oDCHUDZALAM SIE TU Z WAMI I SCHUDŁAM DOŚC DUZO BO OKOLO 10 KG

A teraz no niemoge ruszyc wogole, zależy mi na zgubieniu tylko 5 kg. to niby tak niewiele a naprawde no niemoge.
Mam zamiar zacząc ta trudną walke w październiku i w listopadzie i mam nadzieje ze w sylwestra bede o 5kg lżejsza niz jestem teraz i utrzymam wage.
Jesli jeszcze kogos drećzy ta zaczarowana 5 to niech sie wpisuje i napisze jak mu sie np. udało ją zwlaczyc

Dodam że waże 63 kg przy 168 cm , myslicie że 58 bedzie dobrą wagą niezaduża ?

Pony, mamy bardzo podobną sytuację! Ja ma do schudnięcia jeszcze 3 kg i też nie moge sobie z nimi poradzić. Trzymam dietę, ćwiczę, a waga nie spada Wiem, że waga spada skokami i na ogół co jakiś czas sie zatrzymuje, aby potem ruszyć znowu w dół, ale bez przesady... Cóż, pozostaje dietkować dalej i czekać
Myślę, że zaplanowana przez Ciebie waga jest bardzo ok. Ja też do niej zmierzam, ale jak w ogóle zejdę poniżej 60, to już będę happy.

Pony, mamy bardzo podobną sytuację! Ja ma do schudnięcia jeszcze 3 kg i też nie moge sobie z nimi poradzić. Trzymam dietę, ćwiczę, a waga nie spada Wiem, że waga spada skokami i na ogół co jakiś czas sie zatrzymuje, aby potem ruszyć znowu w dół, ale bez przesady... Cóż, pozostaje dietkować dalej i czekać
Myślę, że zaplanowana przez Ciebie waga jest bardzo ok. Ja też do niej zmierzam, ale jak w ogóle zejdę poniżej 60, to już będę happy.

I mnie zostało 5 kg.... pierwsze 5 nie stanowiło dużego problemu, końcówka jest zawsze najtrudniejsza. Zobaczysz uporamy się z nimi i do sylwestra napewno nie będzie już po nich śladu.
58 to dobra waga dla Twojego wzrostu. A najlepiej jak już schudniesz do tych 58 to wtedy pomyślisz czy jeszcze trzeba czy już jest ok. Dużo przecież zależy od budow ciała. Ja mam 158 i chce ważyć 45 kg, myśle, że to wystarczy

Powalimy te 5 kg na łopatki! Jestem gotowa do wspólpracy

mi tez zostala piatka tylko na razie chce zeby mi to cholerne 3 kilo spadlo . a poza tym po usunieciu tych 5 kilosow to ja chce jeszcze z piec wiec jestem w sumie na poczatku.

i mnie została ta magiczna piątka... Miałam chwile załamania, bo waga na pcozątku cały czas stała, a później ni z tego ni z owego poszło sobie 2 kg. W każdym razie jeszcze 5 kg mi zostało i przyłączam się do was.
P.S. Mam 162 cm wzrostu.

Pozdrawiam :* i idę coś tam poćwiczyć.

i mi zostało coś do zrzucenia coprawda nie 5 ale 6 kg. już od chyba 2 miesięcy stoi i przez to trace wiare że wogóle kiedyś ruszy i zaczynam znowu jeść.

Redsik nie jedz! Trzeba wytrzymać i zobaczysz, że wytrzymamy. Co raz więcej nas się tu zbiera z tym problemem. Byle do przodu! Dietkujemy i ćwiczymy dalej a napewno się uda!
Moje ważenie za 2 tyg, staram się jak moge i mam nadzieję, że waga się odwdzięczy.

Trzymam kciuki za nas wszystkie, damy rade

ALE FAJNIE ŻE NAS TAK DUŻO
Dziewczyny wybaczcie ale ja dzis nie dam rady zacząc diety
Natomiast jutro poniedzialek , wspaniały początek tygodnia
Musze wrócic do zdrowego ciemnego pieczywa
Ruszac sie napewno bede wiecej bo szkoła sie zaczyna.
Wiem że jak bede ważyc 58 to bedzie super
Podziele sobie ta droge na najpierw 60 kg a potem do 58.
Życze wam wytrwałości, musimy sie dopingować.
Mi niezalezy na szybkiej stracie tych kilogramków , zalezy mi głownie na trwałej ...zresztą wam pewnie też
Może zrobie sobie wykresik to zawsze dopinguje i daje motywacje
Pozdrawiam dziewczynki przesyłam buziaczki i życze powodzenia.
PAPAPAPAPAPAPA

Pony: Mam nadzieję , że "od jutra" nie znaczy u Ciebie "nigdy" , nie żebym wątpiła w Ciebie, ale duuużo osób tak robi. My Cię dopilnujemy

Ja już mam za sobą 65 minut intensywnej jazdy na rowerku stacjonarnym czyli 650 kcal Jutro się mierzę

Pozdrawiam i życzę powodzenia