Wątek: Zaczynam walke z 10 wstretnymi kilogramami!!

Hej! Przed wakacjami ważyłam hmm 54kg przy wzroscie...163? :/ i tak duzo ale nie wygladalam zle az tak ... :P no i ostatnio jakos przybylo mi pare wałeczków i wchodze na wage...59.5kg :O myslalam ze spadne z tej wagi:/ wypozyczylam ksiazke Krzyżanowskiej z aerobikiemi tak sobie juz dzisiaj cwiczylam ok 40 min ale meczacee to!! na sniadanie zjdlam 2 kromki chleba zwyklego:/:/ z szynka i pomidorem... hmm... a na obiad troche duzo ale cwiczylam i ide zaraz biegac... no i iczywiscie dzisiaj juz nic nie jem... a tak oficjalnie to zaczynam od jutra wspierajcie mnie bo ja juz sama chyba w siebie nie wierze(( papa!!:* powodzenia wszystkim zycze:P

Siemka klaudio z tego co widzę masz 15 latek czyli tyle co ja to fajnie. Myślę, ze jeżeli będziesz odpowiednio cwiczyć to się uda ja już zrzuciłem 11 kg myślę, że ty tez dasz rade zrzucić te pare kilo. Pamiętaj nie głodź się za bardzo torche ćwicz a wszystko będzie oki. Ja codziennie ciwcze 1 h na rowerku stacjonarnym i jakieś brzuszki i widać efekty odrazu ehh wiec ty się tez nie przejmuj będzie dobrze Trzymam kciuki i życze Ci powodzenia. Nie poddawaj się ukochana ma.