Jesli sie zwieksza ilosc cwiczen, ogolnie aktywnosc fizyczna, to tym samym powinno sie zwiekszyc ilosc jedzenia (wyczytalam to na sfd).
Poza tym, jesli ta waga stoi, to moze jednak to dodatkowe jedzenie to dobry pomysl, zeby po prostu pobudzic organizm, bo moze jest w stanie uspionym Kiedy np przez 2 dni da mu sie wiecej, ten pomysli: "o, cos sie dzieje, wiec trzeba sie wziac do pracy" i wtedy znowu trybiki rusza. A po 2 dniach wracamy do naszej diety.

Poza tym, jesli bedzie sie zwiekszalo wysilek fizyczny przy rownoczesnym obnizaniu ilosci jedzenia, bo nasza waga nie idzie w dol, to po pierwsze albo sie padnie, bo skad mamy miec sile na te cwiczenia, albo dojdziemy do takiego etapu tego obnizania ilosci jedzenia, ze w koncu przypadnie nam dziennie tylko jeden seler.