Wątek: GDY 1000 TO ZBYT MALO:)))

jeszcze mni nie znacie)) ale postaram sie przedstawic - mam 19 wiosenek i lasnie wtym roku zaczelam studia) obecnie waze 55 kg przy 164 cm wzrostu.. chcialbym zgubic tak z 4-5 g jednak dla mnie 1000 kcal to est zbyt malo..jem przecietnie 1200-1300 kcal..chciuaz czasmi zdarza mi sie i 1500 jak myslicie - ile czasu zajmie mi zgubienie niepotrzebnego...balasr

ooo mialo byc 4-5 kg

nie odpowie mi nikt???

zalezy ile sie ruszasz ale mysle, ze przyjmij ok 1 kg na dwa tygodnie. To jest max. Tzn, schudniesz pewnie szybciej ale najdluzej zajmie Ci to ok 8-10 tyg