Wątek: Moze waga sie zaciela....:/

Wiem ze spadek wagi idzie etapami ale ile moze trwac taki przystanek w chudnieciu? Kiedy zaczelam diete szlo dosc gladko niestety po 3 tygodniach waga stanela i juz prawie 2 tygodnie ani drgnie. Moze robie cos nie tak? Duzo cwicze i staram sie mniej jesc. Nie glodze sie bo w moim przypadku to zupelnie nie dziala. Zaczynam juz tracic nadzieje, i czuje sie ze caly przelany pot na silowni idzie na marne
Czy Z Wami tez sie tak dzieje Czy jest jakies wyjscie, jesc mniej, wiecej cwiczyc, a moze poprostu przeczekac Czy potem waga zecznie spadac rownie szybko jak na poczatku?

Postoi postoi i ruszy, u mnie tez po 3 tygodniach jakoś staneła na 2 ale teraz już ruszyło

mnie tez stoi dwa tygodnie. spokojnie. ruszy sie .tylko nie wolno teraz diety zarzucac! trzymaj diete. cwicz. i nie mysl o wadze. za jakis czas zobaczysz efekty. tak to jest ze organizm musi sie przyzwyczaic do mniejszych zasobow i mniejszej wagi. wiec czeka. moze dostanie wiecej ? to najwieksza pulapka diety. trzymaj sie!

Wiedzialam ze to normalne ale zaczynam lekko podupadac. Ja chce widziec efekty inaczej trace checi.
No coz postaram sie wytrwac ale jeszcze pare dni takiego przestoju ....

hej.
Ja niestety mam tensam problem...od 2 tyg moja waga ani drgnie.Czekam,a nic sie nie dzieje.Ale staram sie nie myslec o tym,jem nadal 1000 kcal i troche cwicze.Mam nadzieje ze jak ruszy to milo sie zdziwie,czego i tobie zycze I nie poddawaj sie..ja tez jestem zla,ale mowie sobie ze to tak jest,zastoj ,a potem waga spadnie o pare kg i bede chudsza To pomaga!
Wiec trzymaj sie!!

Mam dietke 1000 kcal, tez cwicze codziennie i moja waga rowniez stanela, nawet podskoczyla ale po 3 dniach bylo juz mniej Pewnie to moja wina, bo pilam rano cappuccino (3 lyz.) zamiast wody-mleko 1,5% bez cukru. Juz jest dobrze. Tobie tez sie uda. Waga nie moze ciagle stac w miejscu skoro ograniczasz jedzenie i do tego cwiczysz! To wrecz niemozliwe. Badz dobrej mysli.
Pozdrawiam i zycze wytrwalosci

Mi tak samo waga stanela...ale wiem ze ten zastoj minie bo wczesniej tez tak mialam i nagle spadlo z dnia na dzien 3kg a stala waga z 3 miesce i tak naglewiec niema sie co martwic tylko cierpliwie czekac i trzmac dietki i cwiczyc:*
Powiedznia dziewczyny:*

Hehe mi ostatnio stala okolo 2 miesiecy. Nie zarzucialam diety, oplacalo sie, bo kilka dni temu ruszylo odrazu o 2 kilo. Jak widac na wskazniczku, jest 63 ( czasem 64) kilo. Nie waz sie codziennie, zrob to za jakies 10 dni, cwicz i dietuj sobie dalej. Trzymaj sie

Szpilka. - a mierzyłaś się ostatnio? Mieśnie są cięższe niż tłuszcz i być może po intensywnych ćwiczeniach zwiększyła Ci się ich masa to może powodować nawet długi zastój wagi, ale za to wyglądać powinnaś coraz lepiej
i przede wszystkim- nie poddawaj się. Nawet jeśli chwilowo w ogóle przestałaś chudnąć, to przy trzymaniu dietki to musi minąć.
Trzymajta się

Oj skad jak znam ten bol.. ja przed wejscie mna wage dostalabym zawalu.. a okazalo sie ze nie jest az tak zle.. ale dietke stosowac musze no gruasek ze mnie.... grubasek.... zycze powodzenia wam dziewczyni i uwazam ten temat za super




Zapraszam rowniez na moj post :

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...=357652#357652