Wątek: HORRIBLE 70 CLUB

No, nawet nas trochę jest
Może to głupie, ale myślę nad "zmodyfikowaną kopenhaską" na dobicie do przynajmniej 69kg żeby potem przez zdrowe odżywianie spokojnie zbijac wagę. Bo naprawdę ta siódemka z przodu mnie dobija i pozbawia momentami sił i wiary
Naprawdę marzę o tym jakby od tego coś miało zależeć

Pris a co to znaczy zmodyfikowana kopenhaska?

ja tez mam ostatnio takie chwile ze sobie mysle - kurcze przez tydzien bede jesc same jablka albo cos w tym stylu... ale boje sie bo wiem ze to tylko mnei oslabi a te kg pozniej nawet na 1000 kcal wroca...
a tak bym chciala zobaczyc chociaz raz jeden w zyciu 6 z przodu
ale wczoraj bylam 1 raz na aerobiku i mam zamiar chodzic jak tylkobede miala czas - moze to cos moze??
z tym ze przed cwiczeniami zjadlam pol kebaba wiec i tak z wczorajszych nic nie wynika dobrego... ech jak ciezko

WIESZ PRIS JA TEZ KIEDYS MYSLALAM O ZMODYFIKOWANIU KOPENHASKIEJ, ALE STWIERDZILAM ZE TO NIE BEDZIE DZIALAC TAK JAK ORYGINALNA. I MOWIAC SZCZERZE MAM TAKI WSTRET DO TEJ DIETY ZE NAPRAWDE WOLE TYSIAC I JAJKO OD CZASU DO CZASU POZA TYM CHCE SALATE, POMIDORY JAJKA JESC JAK MAM NA NIE OCHOTE A NIE DLATEGO ZE NIC INNEGO MI NIE ZOSTALO. POWIM SZCZERZE ZE POD KONIEC TYCH OBYDWU DIET NIE MOGKLAM PATRZEC NA TO JEDZENIE I ZDA5RZALO MI SIE OPUSZCZAC POSILKI. WOLALAM NIE JESC NIC NIZ JESC TO CO W ROZPISCE. SCHUDLAM WTEDY DO TYCH 70. ALE NIESTETY POMIMO ZE POWINNAM PO ZAKONCZENIU JEJE JESZCZE CHUDNAC TO ZAMIAST TEGO STANELAM NA TYCH 70 . I PO JAKIMS ROKU POLTOREJ NAGLE OKAZALAO SIE ZE WROCILAM (NIE WIADOMO KEIDY) DO DAWNEJ WAGI. MYSLE ZE TAKIE KOMBINACJE NIE MAJA SENSU. PRIS TRZYMAJ SIE DALEJ TEGO LICZENIA W MOIM WYDANIU TO SIE NAJBARDZIEJ SPRAWDZA.POZDRAWIAM WAS SERDECZNIE!

a ja dzis po raz pierwszy rano po wstaniu zauwazylam wage 69.6 <jupi>

a u mnie znow 72 - nawet 73 zobaczylam w pewnym momencie bo oczywiscie wchodze na wage 10 razy dziennie i najgorsze mam ochote z tego wszystkiego rzucic sie na jedzenie - i od tygodnia jem... jem... a juz bylo tak dobrze

Ja to samo Jednego dnia stanę na wadze - 70,5, drugiego - 73, trzeciego - 72.
pytam: O CO CHODZI
grrr
Ale mam to gdzieś, nie są jakoś już dla mnie ważne cyferki, tylko samopoczucie, a naprawdę coraz lepiej mi z sobą, zaczynają wyglądać mięśnie z tłuszczku na brzuchu a to sukces jako taki - ale to tylko dzięki ćwiczeniom, nothing more. Samo mi wychodzi 1200-1300kal mimo że są w tym słodycze, NO ALE.
Moooże kieeedyś (takie moje marzenie sama któregoś pięknego dnia na wadze pojawi się szóstka -aby nie "z tyłu"

Czytam książkę o odżywianiu się wg medycyny wschodniej i aż się dziwię ile w tym trafnych spostrzeżeń Założę osobny wątek jak skończę tą książkę, ale tak teraz wspomnę o tym, jak ważny jest podział na produkty wychładzające organizm i te utrzymujące ciepło, o produktach nie wskazanych dla pewnych osób, o roli przypraw, o ciepłym, pożywnym KONIECZNIE bazującym na zbożach śniadaniu i dlaczego nabiał powinien właściwie zostać wykluczony z jadłospisu. Wiele chińskich nakazów stosuję całkiem instynktownie a tu proszę Coś w tym jest.

JA PÓKI CO NIE WAZE SIE WIEC NIE WIEM CZY COS SPADLO CZY NIE. DOBIJA MNIE TO TROCHE. NO WIECIE. JAK CZLOWIEK POMYSLI ZE TYLE OSOB MA TEN SAM PROBLEM TO Z JEDNEJ STRONY DOBRZE SIE CZUJE ZE SAM NIE JEST, A Z DRUGIEJ OKAZUJE SIE ZE TO NIE WYJATEK OD REGULY I ZE SAMO NIE PRZEJDZIE.JA TEZ OSTATNIO ZOBACZYLAM RAZ 69,0 . I CO? MYSLE SOBIE NIE BEDE PASECZKA ZMIENIAC. JAK MI SIE UTRZYMA ZE TRZY DNI TO WTEDY ZMIENIE. I CALA SZCZESLIWA WESZLAM NA WAGR NA DRUGI DZIEN... A TU PROSZE , SUPRISE , WAZE SOBIE ZNOWU 71,0 LUB 70,5 NP. CHORE TO.

widze ze jednak nie tylko ja tak mam z ta waga
troszke to pocieszajace
ja dzis czuje - oby nie zapeszac nowa sile do diety ( oprocz tego ze rano zjadlam andruta, troche czekolady a pozniej schabowego) - ale moze to bylo potrzebne zeby dzis powiedziec sobie DOSC
przeciez jedzenie nie bedzie mna rzadzilo !!! i do tego wzielam sie za cwiczonka wiec musi sie udac - musi - i wkoncu zobacze ta " 6 "
dziewczyny niedlugo bedziemy szesciesieciokilowe laseczki !!! zobaczycie
pozdrawiam

wiek - 22
wzrost - 177

chyba mnie wywalici z tego posta....bo wreszcie na wadze 69 <juuuupi>