Hej nazywam sie Paulina i jestem tu nowa,waze 61 kg i mam 175 cm wzrostu,moj cel to 56 kg, kiedys tyle wazylam i wygladalam swietnie, niestety nie potrafie sie pozbyc tych 5kg, odchudzam sie juz od miesiaca tylko ze moje odchudzanie nie wychodzi, rano zaczynam optymistycznie,pod wieczor juz zaczynam sie poddawac i zjadac wszystko co jest w lodowce.
za 5 tygodni moj chlopak wraza z Londynu i chcialabym do tego czasu pozbyc sie tych niechcianych kg, mozna powiedziec ze to nawet taka mala obsesja,moje mysli wciaz kraza wokol wagi,jak cos zjem to mam potworne wyrzuty sumienia.Przez ten miesiac odpuszczalam sobie bo myslalam ze 5 kg da sie spokojnie zgubic w 5 tyg i ze jeszcze za wczesnie zeby katowac,niestety teraz mam juz 'noz na gardle" zostalo 5 tyg, to jest moje byc albo nie byc.Jezeli nie schudne teraz to nigdy mi sie to juz nie uda.
Mam tylko wątpliwosci czy to mozliwe zebym schudla 5 kg w 5 tyg ?nie mam nadwagi i czytajac posty na forum wywnioskowalam ze nie bedzie to proste w moim przypadku. Co robic zeby osiagnąć cel? kiedys stosowalam diete 1000 kcal i nie schudlam nic w ciagu 3 tyg, poddalam sie i nie chce do niej wracac, mysle teraz o diecie 700 kcal + cwiczenia( jestem dosc leniwa wiec nie wiem jak z nimi bedzie)

Dziewczyny pomozcie czy to mozliwe 5 kg w 5 tyg ?

Pozdrawiam