Wątek: dieta 13 dniowa

od jutra zaczynam tą diete kto ze mną?Jaką diete stosować po niej aby nie było efeku jo jo

witam!
ja dzisij jestem juz na piatym dniu... :P
a po dietce.. nic tylko 1000 kcal... to chyba najlepsza i jesli dobrze ułożysz sobie posiłki , najlepiej zbilansowana dieta, która pomoże w walce o wymarzoną figurke...

ale dlaczego zaczynasz tak drastycznie?
jeśli wolno spytac.. ile masz latek, wzrostu i oczywiscie ewentualnych zbędnych kilogramów...

Buziaki i życzę powodzenia!

a na czym polega ta dieta? bo nie słyszałam... czy to kopenhaska? czy może być jakaś drastyczniejsza?

tzw. trzynastka to własnie kopenhaska...

ojej... to nie dla mnie... ja nie wytrzymam... kiedyś próbowałam, ale po dwóch dniach rzuciłam się na żarcie... chyba, żebym zaczęła żyć w jakimś stresie, ale takim większym, bo tem mniejszy zajadam jeszcze bardziej...

13 czyli kopenhandzka dziewczyny jest naprawde niedobra.Ta dieta wiecej niszczy w organizmie niz odchudza...a poza tym mozna miec efekt Jojo po niej a np.zle sie bardzo czylam jak ja stosowalam wiec niepolecem lepiej z glowa sie odchudzac czyli zero slodyczy i umierkowanch ilosciach chleb oraz zmieniaki a do tego duzo warzyw.owocow i chudego mieska a tagze duzo sporotu a efekty napewno bede:*

Caluski:*

JA WIEM kIRDENKU, ZE NIE JEST ZBYT ZDROWA... ALE JA NIE STOSUJĘ JEJ TERAZ JAKO DIETĘ ODCHUDZAJĄCĄ TYLKO... TO DLA MIE TAKIE ODSTĘPNE OD SŁODYCZY PO RZUCENIU FAJEK...
A CZUJĘ SIĘ GENIALNIE!!! NAPRAWDE...
CHOC TO NIE JEST MOJ PIERWSZY RAZ :P I ZAWSZE CZUŁAM SIE OSŁABIONA...

DZISIJ BYŁAM NA TAKIM MAŁY PIJAŃSKIM SPOTKANKU.. NIC NIE PIŁAM A I TAK STWIERDZILI ZNAJOMI, ZE ZACHOWUJE SIE JAKBYM WYPIŁA NAJWIĘCEJ - TAKI MIAŁAM HUMOREK :P

qrde jak tu byc scupla ? odchudzam sie i nie moge po glodowkach psychodzi efekt jo-jo a ja tak noe chce