Wątek: czy mozna jeśc zupy własnej roboty na diecie ketogenicznej

czy mozna jeśc zupy własnej roboty na diecie ketogenicznej niskoweglowodanowej.
np.barszcz biały ,pomidorowa ,ogórkowa itd.
proszę o pomoc

Też jestem na diecie niskowęglowodanowej, nie jem w ogóle pieczywa, ziemniaków, makaronów, potraw macznych typu pierogi, staram się uważ na słodycze i sądzę, że można jeść zupy. Przynaj,mniej ja tak robię, nie wyobrażam sobie dnia bez zupy, tylko nie zabielam śmietaną a ewentualnie jogurtem naturalnym.

natalka86 , to tak jak ja, też nie jem pieczywa i potraw mącznych ziemniaków ,ale cos trzeba jeść. i własnie boje się ote zupy.
napisz ile stosujesz tą diete i czy chudniesz.