Samos nie rób tego. przecież tylko się osłabisz, zniszczysz metabolizm. Na diecie 1000 kcal + ruch do sylwestra możesz schudnąć 8-12 kg. A schudniesz zdrowo.
poniewaz jadla codziennie tylko jedną zupke chinska, i schudla 20 kg w ciagu
naprawdę zupki chińskie mają dużo wartości odżywczych. nie wypadały jej włosy? a paznokcie, skóra. Taka dieta to najkrótsza droga do anoreksji. Trzymaj się i mam nadzieję, że przemyślisz nasze rady.
PS. Dodam jeszcze, że w zeszłym roku na diecie 1000 kcal( rygorystycznie przestrzeganej) i ćwiczeniach schudłam 5 kg w 2,5 tyg.