Wersja do druku
Asiulka humorek dopisuje, faktycznie, ale fizycznie tez fatalnie sie czuje......od 4 dni....
Wiecie co tak czytam....i kiedyś dązyłyscie do 65....teraz słysze "a może 60".....było nawet 58....a jak dojdziecie do 58? aż sie boję....bo jak powiedziałam już wcześniej, odchudzanie to nałog, który wciąga bardzo mocno...szczególnie gdy widać efekty...
idę na targi zywnosci, zdrowia i urody...
...ciaaałłłł....
racja awersja, to wciąga, ale w moim przypadku po prostu widzę, że 65 to jeszcze za dużo... na 60 przystopuje :P
ja już nie mogę z tymi egzaminami, nic tylko się pociąć, jeszcze jeden przede mną ale najbardziej masakryczny :?
taaa....... jakbym siebie sprzed 3 lat słyszała...mi to nie grozi.....ja panuję nad sytuacją....zyczę Ci z całego serca, byś faktycznie zatrzymała się na tych 60 kg i pokochała siebie, bo zrzucić kilosy to pryszcz....cały problem polega włąsnie na akceptacji i powiedzeniu sobie "stop...jestem piękna..."
hmmm narazie sobie tego nie powiem, ale mam nadzieję że przy 60 nie zachce mi się wyglądać jak kościotrup...
wiem, wiem że może mnie to czekać i boję się tego... wszystkiego się boje, chorób, jojo, czegokolwiek... ale co mam zrobić... jak narazie zdrowo dążę do celu, a później się zobaczy co będzie...
Tak, tak Awersja...mam swiadomość , ze odchudzanie wciąga bo juz kiedys to przechodziłam. Ale zarowno wtedy , jak i mam nadzieję, że teraz mialam nad tym kontrolę. Zresztą mialam przykład anoreksji w bliskim otoczeniu i doskonale wiem co to za paskudna choroba... Ja z tym 58 wyskoczyłam od tak sobie..w zasadzie nie wiem , czy kiedykolwiek ją osiągnę, heh, bo wydaje mi sie że mój szczyt możliwości konczy sie na 60 :wink: bynajmniej zawsze tak było. Ale spoko...z 60 - 61 kg czuje sie wspaniale i wcale nie chce koniecznie chudnąc dalej. A wspomnialam o 58 bo to jest optymalna waga jak na mój wzrost, jednak wcale o to mi nie chodzi.
Ale dzieki kochaniutka za troskę i kontrolę.
Wiecie...w sumie to ja juz akceptuję siebie...tzn. wiem , ze jeszcze nie jest najlepiej, ale to ze spadlo mi już 12 kilosków (no moze ciut wiecej - zważe sie w tygodniu :wink: ) sprawiło, ze zaczynam byc zadowolona ze swojego ciała. Teraz to poostala jedynie praca nad poszczegolnymi niedoskonalosciami... :wink:
ja również miałam w otoczeniu anoreksyczke, bulimiczke......i podbnie mowilam ze mi to nie grozi, "zbyt bliska osoba dośc sie nacierpiala...ja nie zeswiruje"....posypalo się....kiedy ciocia przyszła i powiedziala....."jest ok? jest jak dawniej? zjedz z nami normalne sniadanie, normalne kanapki, obiad rodzinny....wtedy Ci uwierze...choc nie mi masz udowodnic, bo ja to wiem, tylko sobie samej, ze granica odchudzania jest bardzo cienka i niepostrzezenie sie ja przekracza..."
pewnie w tej chwili myślicie sobie, lekko podenerowane, ze glupoty gadam, że wciskam kit, ze mam uraz bo swoje przeszlam i probuje utozsamic z choroba innych....
...ale tak nie jest...bo to, że zapewne Was wkurza takie gadanie jak moje......to wiem, bo i przez to przechodzilam....nie mówię, że nikt na odchudzaniem nie panuje, ale bieganie w miejscu po zjedzeniu kostki czekolady i w mawianie sobie "przytyje od tego, bede gruba"....jest dla mnie nienormalne....wiekszym sukcesem byłoby powiedziec sobie " no nic, to tylko kostka, nic sie nie stanie, jutro zjem w zamian nieco mniej" bo ile taka kostka ma kcal.....50, 60? dla mnie to juz jest jakies zaburzenie...
nie zdziwie sie jeśli ze mna sie nie zgodzicie....bo ja tez sie nie zgadzalam........przeciez zdrowo zylam a wszyscy mi zazdroscili tylko....
wracajać do powyzszego....nie chce Wam wmawiac , że dzieje sie coś zlego,bądź stanie sie coś zlego....po prostu mowie jak jest w większosci przypadkow....to nie po odchudzaniu nagle wszystko runie....nie efekt jojo spowoduje degradacje pscychy, to się rozwija.......przez caly okres "dietkowania" ale kobieta jest szczesliwa...bo wreszcie stala się piekniejsza......faceci zwaracaja na nia uwage, bo gadanie, że odchudza się dla siebie jest bezsensu....bo wreszcie siebie chociaz po częsci akceptuje.....i zycze Wam naparawde mocnej psychiki by utrzymać jej równowage na tej cienkiej granicy "zdowego zywienia"
Asiula ja w sumie może nie jestem stuprocentowo zadowolona ze swojego ciała teraz, bo jeszcze trochę zrzucić mogę, ale czuję się o wieeele wiele lepiej niż kilka miesięcy temu :) jeszcze więc kilka kilo a później rzeźbienie się ;)
Awersja ja rozumiem że z Twojej perspektywy tak to wygląda, ale przecież nie każdy musi w to wpaść... tylu ludzi się odchudza... ja nie mam jakiejś rygorystycznej diety, po prostu jem mniej (1000-1200kcal), ćwiczę, chudnę kilogram na więcej niż tydzień, więc zdrowo jest... a jak będzie kiedyś 60 to naprawdę będzie to szczyt mojego szczęścia... wiem wiem, pewnie myślisz że tak tylko mówię a później zostanę anorektyczką :? ja też tego nie wiem, człowiek nigdy nie wie co mu strzeli do głowy, ale cóż poradzić, nie zrezygnuję teraz z diety tylko dlatego bo nie wiem co mi MOŻE odbić za kilka miesięcy... zobaczymy... :roll: w końcu taka strata kilogramów jaka mnie czeka po dojściu do 60 jest duża, a z lekarzem się nie konsultowałam żadnym, ale cóż będę gdybać... trzeba być optymistą :)
pozdrawiam i idę zakuwać :?
No ja rowniez w pełni zgadzam się z Klaudią :D Odchudzamy sie racjonalnie...kilogramow tez ubywa w normalnym tempie. Nie zmuszamy sie do zadnych wymiotów itp. Dieta nie jest drastyczna. Wiadomo nigdy nie ma sie pewności, co bedzie kedyś...
Ale wlasnie jak narazie, dopoki jest dobrze nie ma co sie tym przejmować. Nawet gdybym teraz w ogóle sie nie odchudzala, tez nie mam pewności , że kiedys coś strzeli mi do glowy i zaczne robic to chorobliwie...nigdy nic nie wiadomo...
Generalnie to ta choroba tkwi w psychice czlowieka...a jak dotad ja nigdy nie miałam problemu z tym...tzn. fakt kiedys tam doszlo do mnie w koncu ze musze zacząć sie odchudzać, bo poprostu za duzo ważę, no i widac to bylo...ale to nie zaden wstep do choroby. Bo gdybym miała sie przejmować, co bedzie gdy zachoruje na anoreksje to nie powinnam w ogóle zaczynac tej walki z kilogramami, co nie :?: ...a jesli bym nie zaczęła, to spotkaly by mnie inne chorobska...
Tak wiec to zalezy od kadego czlowieka indywidualnie...Jesli ma sie silną wolę i troche akceptacji wobec siebie, to i z takim niebezpieczeństwem jak anoreksja mozna wygrac...a raczej nie popaść w nią :wink:
Nie mowie tego, bo jestem 100 % pewna swego, ale wiem , że robie i będę robiła nadal wszystko aby tego problemu uniknąć.
Ale dzieki Awersja za to co piszesz...wcale nie myslę , że jest to bezsensowne gadanie...bo włąsnie dzieki takim ostrzeżeniom mozna latwiej się kontrolować, a jesli pojawią sie jakieś sygnaly mozna w miarę szybko na nie zareagować :wink:
Damy radę, wszystkie :!: :P
ale jednak zrzucenie tylu kilogramów robi swoje, mogłabym w ogóle nie jeść, no ale jem ile trzeba, wiadomo... tylko że już organizm i psychika przyzwyczaiły się do niejedzenia kiedy jestem głodna... kiedyś jak tylko troszkę chciało mi się jeść, robiłam sobie pełno żarcia, a teraz tylko liczę za ile mogę coś zjeść i ile kcal...
poza tym czuję się jakaś słabsza ostatnio, kupiłam sobie takie tabletki z żelazem i innymi takimi, żeby przypadkiem anemii się nie nabawić czy coś, każdego może to trafić przy odchudzaniu, wcale nie trzeba stosować jakichś drastycznych diet...
w moim przypadku jest to cel zrzucenia około 20 kg bez konsultacji lekarskiej, więc mogę się jednak obawiać o swoje zdrowie, a nie można ponoć długo na tysiaku ciagnąć... owszem, czasem wychodzi więcej, ale nie zawsze wszystkie witaminki w to wchodzą, w końcu to połowa tego, co jadałam normalnie...
ja nie mowie o anoreksji....nie tylko ona stanowi problem, bardziej stosownie brzmi nazwa zaburzenia łaknienia....cóż, ja mam nadzieje, że jesteście na tyle silne....choć nie wierzę, że ktos wybiera taki tryb na zawsze....
bo sama odchudzalam się zdrowo, nie zwymiotowalam nic nie bralam zmuszalam się do sniadan, choć ich nie jadam, ale to ważny posilek...przygotowywalam sobie zdrowe dania....az pewnego dnia skusilam sie na cos słodkiego....nie wytrzymalam.......i wyrzuty sumienia zawladnely mna na zawsze....
nie trzeba mieć zoranej psychy dużo wcześniej......to sie rozwija....zalezy od podejscia, jesli za bardzo nam zalezy....jesli kostka czekolady stanowi problem......to czy póxniej nie bedzie go stanowila??
nie wiem dziewczyny, ja wypowiadam swoje zdanie i nikomu nie chce nic wmawiać, ani prawic morałów...mówię jak jest....jak ja to widzę...
Pozdrawiam
Spoko Awersja....własnie za to Twoje zdanie jesteśmy Ci w pelni wdzieczne. Bo ono w pewnym sensie otwiera nam szerzej oczy na pulapki tego calego odchudzanka. Fakt, moge mysleć, że jestem silna psychicznie i w ogole....że nic mnie nie dopadnie, nie zlami, ale pewnosci nigdy się nie ma :wink:
Dzieki Twoim uwagom, wiem , ze musze bacznie obserwować siebie, swoje reakcje i reakcje swojego organizmu...Jednym slowem trzeba kontrolować siebie, by nie przegiąć z tym wysmuklaniem sie :wink: I bardzo dobrze , ze piszesz o tym...
Mam tylko nadzieje, ze mnie sie uda, Klaudi rownież...ze w ogole jak najmniej dziewczat bedzie mialo takie problemy.... MAM NADZIEJĘ :lol: ...a Twoje doswiadczenia i wypowiedzi moga tylko w tym pomoc.
Bedzie dobrze...Tobie rownież zycze powodzonka, oby udalo Ci sie i abys miala takie nastawienie jak ostatnio.Poprostu zadowolenia z siebie i z zycia Ci życzę :wink:
Pozdrówki
:!: :D
asiula a Ty jak stoisz z wagą? bo coś długo to 69 masz ;) pewnie już jest ze 65 tylko chcesz nam zrobić niespodziankę jak dojdziesz do celu :twisted: ale ja nie chcę takich niespodzianek, ja chcę wiedzieć już, więc już na wagę śmigaj :lol: tzn. rano :P
ja się nie mogę doczekać jak się zważę :roll: a jeszcze 2 tygodnie :twisted: obym ja na początku marca miała to 69 :roll:
No wlasnie Klaudia...u mnie chyba lekki zastoj z waga nastal :? W zasadzie to wazylam się 3 dni temu...zaraz po okresie...moze to dlatego. Jutro jak nie zapomne i zdążę przed praca to sprawdzę jeszcze raz :wink: A tak po prawdzie, to fakt...mialam zamiar zmienic tickerka dopiero po 65, ale powiem szczerze, ze jak ubedzie mi chociaż jeden kilosek to nie bedę miala siły aby sie przed tym powstrzymać :wink: Wiec jakby co to jutro zdam relacje...jednak obiawiam sie, że byt wiele to sie nie zmieni :wink: Ale nic to...najwazniejsze, że nie wzrasta :wink:
ja się chyba jednak jutro zważę bo zżera mnie ciekawość :lol: chociaż domyślam sie ile jest bo znam siebie i moje tempo odchudzania, ale zobaczenie że jest mniej dodaje siły... chyba, że mam znowu zastój :?
Dokładnie Klaudia, jak sie zobaczy , ze cos ubyło od razu dodaje motywacji do dalszego odchudzanka i jest to jakies poczucie , ze wysilki (chociażby ćwiczenia :wink: ) nie idą na marne...i to jest super :!: :D Tylko troche gorzej pogodzić się z dluższym brakiem jakiś efektów. Ja w sumie nie doluję sie tym jakoś mocno, ale chyba kazdy przyzna, że lekki niedosyt wtedy jest :? Wolalabym zobaczyc , ze jest chociaz 1 kilogram mniej...Ale jesli dalej bedzie 69 to sie przecież nie potnę, no nie :?: :P Nie teraz to "za chwile"... :wink: Na wszystko treba czasu :wink: Kurcze..chyba sobie gdzieć zapiszę , najlepiej w telefonie :D , że z rańca ważonko ma byc, bo tez jestem ciekawa... :wink:
Ale jakos widze wizualnie, ze przynajmniej brzuszek mi zmalał...no i uda (one sąmoją zmorą :roll: )...pupa tez zjechala. W moich biodrowach wygladam juz ok o nie musze się przejmowac że gdzies tam sie opinają, a gdie indziej z kolei mogą sie przetrzeć, heh :wink: Jejku ale to komforcik jest, prawda dziewczyny :?:
AAAA zważyłam się :!: nie wytrzymałam...
i... nie powiem :P hehe poczekam do końca miesiąca, ale jest dobrze :)
Asiula a Ty jak z wagą? :twisted:
pozdrawiam :)
No Klaudia ja tez dzisiaj sie zwazylam :wink: ..nie zapomnialam jednak :roll:
Iiii....jest 68, czyli jeden kilosek w dol poszedł :wink: W sumie to mało, ale wydaje mi sie , ze do teraz caly czas byl ten zastój i dopiero znów sie ruszyło (oczywiście mam taką nadzieje :wink: ) Dlatego sie nie przejmuję. Grunt , ze wiecej nie jest...a do tego rozpoczęlam pracę, jeszcze więcej ruchu bedzie, więc mysle , że niebawem znow cosik ubedzie. W koncu juz duzo nie zostalo :wink:
Nastepne wazenie tez chyba dopiero pod koniec misiąca...zobaczymy...
Tickerka później se zmienię, bo teraz muszę mykać przygotowac się na wyjście :wink:
zmieniłam jednak tickerka od razu z celem :lol: bo już bym pękła jakbym miała 2 tygodnie czekać :lol:
i jestem happy :lol:
oby w marcu 70 już nigdy się nie pokazało :!: zresztą w jakim marcu, w ogóle w życiu :!:
Asiula gonię Cię, ale znowu Tobie spadnie nagle 5 kg a ja zostanę w tyle, zobaczysz ;)
chce się żyć :D tyle ważyłam ostatnio jak miałam 14 lat :lol:
:D
? :twisted:Cytat:
Zamieszczone przez Diablica1987
nikt mnie nie kocha :(
Hej Klauducha :wink: , no co jest... :?: Jak nikt Cię nie kocha :?: A my tu wszystkie zaglądające :?:
No widzę, widzę, że mnie gonisz...i to juz masz na wyciągnięcie ręki :wink: Spoko, mnie tak szybko nie ubędzie..wiec napewno się zrownamy :D Cieszę się niezmiernie z tych Twoich osiągnięć.
Ja tez zważe sie 1 marca :wink: zobaczymy jak nasze postepy :wink: A narazie to walka z kilogramami trwa :roll: i najwazniejsze, abyśmy to my byly w niej tą przeważającą stroną :wink:
Buziaki :!:
już mi przeszło ;)
wiosna wiosna... jakbym wcześniej zaczęła odchudzanie, teraz wyglądałabym idealnie, trochę żałuję bo jednak jeszcze grubiutka jestem... ale lepsze 70 od 86, co nie? :lol: a teraz zacznie się rowerek, dłuuugie spacery,może będę biegać :) i szybciej pójdzie, nie to co w zimie, kiedy tylko spać się chce :)
w maju myślę, że już będzie ok :) a w czerwcu to już cycuś :D
ale dieta to już dla mnie nie katorga, już jest na porządku dziennym... jak już będzie cieplej zwiększę dzienną dawkę kalorii, bo będzie więcej ruchu... a od marca postanowiłam już nie ważyć się tak często i przestać liczyć tak obłędnie te kalorie :) już jestem rozeznana co i jak powinnam jeść, żeby było dobrze...
asiula dziękuję Ci za wsparcie i podtrzymywanie mojego wątku ;) i tak już schodzi na psy, wszyscy nas opuścili :( gdzie jowitaa, awersja?
Pozdrawiam :)
:D
Witam jowitaa, co u Ciebie? jak sesja? Czemu Cie nie było tyle? :twisted:
widzę że nas gonisz na tickerku, gratulacje :) powiedz jak to robisz :>
jak będzie cieplej to zamierzam co rano o 6 lecieć biegać do parku przynajmniej na pół godziny :) bo już mi się znudziło bieganie w miejscu ;)
a dziś pewnie przekroczę limit bo imprezka się szykuje ;) ale co tam, czasem można a dawno nie przekroczyłam, cały czas jadę na tysiaku :roll:
Witam! znikłam na jakiś czas i przyznam sie że nie czytałam bo nie miałam czasu! Sesja! była najpier dobze ale dziś ahhh! tylko ten jeden egzamin i to poprawka apoległam!do dzis było super wszystko sie jakoś układało nawet ktoś nowy odrobine zajoł w moim sercu miejsce przy wielkiej miłości -wiec zawsze to odrobine było lżej na duszy! no ale dziś to wszytsko musiało sie zepsuć! moglam z domu nie wychodzić najpierw zajęcia potem egzamin poprostu porażka goni porażke! waga sama jakoś poleciała nawet nie pamietam kiedy wczesniej sie ważyłam a jak dziś rano weszłam na wage to zobaczyłam zmiane! hahah nawet nie pamiętam ile ważyłam tuz przed dzisiejszym ważeniem!chyba 78
ide odpocząć psychicznie i wylać kilka łez żeby polepszyło mi sie samopoczucie!!!!!
jowitaa ciesze sie ze wrocilas :)
ja ostatni egzamin tez juz mialam i jeszcze czekam na wyniki...
a mam dola strasznego... WSZYSTKO sie pieprzy :cry:
dzieki klaudia! a powiedz mi co z tym dolem ! dla czego? ja tez mam sew dołki ostatnio ale nie przez diete ! u ciebie pewnie też nie przez to!
z dieta tez zle, ale nie przez nia mam dola.. z facetem maly kryzys, w rodzinie same awantury, dosc mam wszystkiego :?
a dieta? wczoraj jakies 1700kcal, dzis jakies 1500 :? ale od jutra tysiak dalej...
:?
Klaudia86 co to za jakieś dołki. Bierz się w garść i jutro widze raporcik z tysiaca - no góra 1050 ;)
pzdr serdecznie
http://grzeg326.piwko.pl/wiosna/wiosna10000014.JPG
dzięki agentka :) dzis rzeczywiście był tysiaczek i żadnych pączków :)
a ogólnie czy lepiej? tak sobie :?
pozdrawiam... :)
pzdr tłusto niestety czwartkowo. Ja niestety się skusiłam na pączka :(
http://tapety.dziecionline.pl/data/media/156/t.jpg
agentka jeden pączek nie zaszkodzi :)
pzdr serdecznie weekendowo.
W weekend będe miała więcej czasu żeby poczytać więcej forum :)
http://tapety.dziecionline.pl/data/m...ajobraz167.jpg
aaaaaa jestem : )
ja sie w tłusty nie skusilam....ale za to w piatek narobilam oponek....i kosztanków : / ale to nic...chyba nie przytyłam...
coś ostanio tutaj rzadko bywam...ale nie mam czasu, wychodze rano wracam koło 22 zjem cos poucze sie i spac hm... ale weekendami bede nadrabiac czytanie ; )
wogóle to musze sobie kupic nowe spodnie bo mi z pupy spadaja stare...tylko nigdzie nie ma nic fajnego...i taniego : /
Klaudia masz racje, we wiosne to łatwiej, wiecej się chodzi, biega, i warzywa świeże sie pojawią i owocki.....ahhh....uwielbiam ten okes : )
Klaudia Twojego doła, odnośnie rodziny, jak najbardziej podzielam....czasami mam ich wszystkich dośc... ehh
miłego odchudzania zyczę!!!! : )))
Hmm..Witam :!:
Kobitki, ja sobie 2 dni pofolgowalam i naprawdę dalam ciała...ale od dzisiaj koniec :!: Wracam do normy, tak jak bylo...W końcu to nie jest aż tak najgorzej - 2 dni to chyba nie jest jakas mega wpadka..grynt , ze sie opamietalam :P Wlasnie mykam sobie zrobic kawke i...nie, nie..zamiast ciasteczka jabłuszko sobie schrupię;)
Pozdrowki dla wszystkich...
No i sorki za moje ostatnie dłuższe nieobecności, ale praca :? Czasem nie mam czasu juz nic wystukac...ale czytam regularnie :D
Buziaki :!:
pzdr ostatnio karnawałowo
http://tapety.dziecionline.pl/data/media/97/16549.jpg
no ufff po weekendzie, spokój z zajęciami do następnego weekendu :?
a co od jutra? tysiaczek (trochę przesadzałam ostatnio nie tyle z żarciem co z alkoholem :? ), ostra nauka (bo nowy semestr i nawał roboty, a do kolenej sesji czas zleci tak że hoo i ani się obejrzę a załamię się że nic nie wiem :lol: ) i szukanie pracy (bo w końcu pasowałoby zarabiać pieniążki a nie być darmozjadem ;) )
ehhhhhh idę spać i wreszcie się wyspać :roll:
pozdrawiam :)
Nom Klaudia dla Ciebie "uff", :wink: A ja bym chetnie jeszcze poweekendowała :D A tu lipa..do pracy trzeba było rano mykać...ale nie narzekam, fajnie , ze ona jest i to w dodatku na miejscu :D
Narazie jakos sie trzymam..po tych 2 dniach szaleństwa (czwartek, piatek) myslę ze juz troche nadrobiłam :wink: Jednak przed momentem naszla mnie okropna mysl...ze moze przegryźć jakies ciasteczko..jedno - preciez nic wielkiego...ale w porę zapanowalam nad tą glupotą... bo wiadomo ze na jednym wcale by sie nie skonczylo :x :roll: ...No i od razu zajrzalam na forum, aby dodac sobie sił..spojrzalam na tickerka i stwierdzilam , że szkoda tego wysiłku ktory juz wykonalam... poza tym nie chce przezywać tych rewolucji żołądkowych co po piątku :wink: i udalo się :!: :P
Agentka , fajniutkie fotki ostatnio wstawiasz...uspokajają :) ..tylko ta ostatnia z dzieciatkami az mnie przerazila ...przeznaczenie jakieś :?: :shock: heh! No raczej chyba przypadek :wink: - przynajmniej mam nadzieje :wink:
Pozdrówki gorące - przydadzą sie w te chlodne (do uprzykrzenia już) dni :P
hmm a mnie tak do słodyczy nigdy nie ciagnie, chyba że ktoś by je położył przede mną i nie dałoby się ich przesunać czy coś :roll: ja mam postanowione że coś słodkiego dopiero jak będę ważyć 65 :lol: czyli gdzieś w kwietniu zasłużę sobie dopiero na batonika ;)
jutro ważenie i nie spodziewam się rewelacji :roll: bo w tamtym tygodniu przekroczyłam limit o wieeeeeeele kcal w 4 dni (alkohol...) :roll:
ale cóż, to mnie nie zniechęca a wręcz mobilizuje, żeby dalej się odchudzać :roll: i żeby mój facet w końcu uwierzył że to robię i zauważył że schudłam jakieś 20 kg bo coś słabo mu idzie :lol: już nie wiem czy się śmiać czy płakać z jego ślepoty...
kiedy będzie wiosna? :(