Po kolejnym porażkowym weekendzie zdecydowałam się wreszcie założyć ten topic.
No więc ze mną to jest tak - świetnie dietkuję w ciągu tygodnia, mam masę silnej woli i nie przychodzi mi trudno ograniczenie się do wyznaczonej dietki, ale jak nadchodzi weekend to za każdym razem dietowa porażka!!!!!!!
1. znajomi = alkohol!!!
2. ogólnie za dużo wolnego czasu
3. wizyty w chłopaka = mama i babcia, które potrafią obrazić się jak nie zjesz kawałka ciasta i te ciągłe tłumaczenia, ze jest się na diecie kwitowane głupawym uśmiechem...
4. mój mózg, który przestawił się na to, że w weekend mogę sobie pozwolić, bo cały tydzień wytrzymałam, więc tak wiele zlego się nie stanie, jak pofoluję sobie przez dwa dni
5. cała reszta powodów, które gdzies tam się pojawiają...

I tak co tydzień... Nie wiem jak to przejść, choć znam te wszystkie genialne: wyjdź z domu, idź na siłownie, znajdź coś do robienia...
NIE DZIAŁA!!! No i niestety znowu wskazówka na 61 a nie na 60, czyli to co osiągnęłam powraca...
Macie podobny problem?Jak sobie z tym radzicie??? Może jakieś weekendowe kółko wsparcia Byłoby łatwiej... bo zawsze ktoś może nakrzyczeć za grzeszki, a nie namaiać do ich popełniania...