Hej
Wiem, ze podobny temat już się pojawił, ale ja dopiero dzisiaj zaczynam Zaczynałam juz wiele razy, ale zazwyczaj dieta się kończyła w piątek, kiedy spotykałam się ze znajomymi, a przy okazji piwko lub sałatka z majonezem. Wczoraj czytałam czyjś list odnośnie diety warzywno-owocowej, ale ja bardzo lubię jogurty i nie wiem jak to z tym pogodzić. Może ktoś mógłby podać mi przykładowy jadłospis na dzień albo wasz jadłospis, który działa tzn. się chudnie.
eyka
wiek:26
waga:60
wzrost:171
talia:lepiej nie pisać