Wygrzebałam z glowy stary numer "super lini". Oto ta dieta :

Dzień 1, 4 i 6 :
owoce i warzywa ale nie łączyć ich ze sobą przerwa co najmniej 2 godziny i nie jeść po godz. 18

Dzień 2 :
jak wyżej + gotowany drób lub ryba

Dzień 3 i 5 :
jogurty naturalne, maślanka, chyde mleko, chudy twaróg

Dzień 7 :
woda mineralna ale ja osobiście zawsze robiłam jak dzień 1