Wątek: 1000 czy Montignac????

kto jest za 1000 a kto za M?
Musze podjac jakas konkretna decyzje ...nie moge sie zdecydowac.1000 mam w małym paluszku a M. jest dla mnie niezrozumiały...boje sie ze sie pogubie w tych zasadach....
pomocy

Nie wiem na czym polega dieta montignac,njalepszy jest tysiaczek pozdrawiam !!

dzieki za odpowiedz ja tez jestem za 1000 ale ... tyle slyszalam dobrego o M.....

Zdecydowanie 1000 kcal. POLECAM!!!!!

Przy 1000 kcal możesz sama decydować o tym co jesz, możesz zjeśc nawet te najmniej zdrowe oczywiście z rozsądkiem, za to jesteś ograniczona ilościowo. Za to na diecie Montignaca możesz pozwolić sobie jedynie na określone posiłki np białkowo tłuszczowe, a węglowodany jeśc jedynie z grupy dozwolonych, których jest naprawde malutko osobiście byłam kiedyś na diecie Montignac ale nie przekonała mnie na tyle aby kontynuować, być może dlatego, że nia mam zbyt silnej woli i tak bardzo lubię bułeczki Ja popieram dietę 1200 kcal, gdyż chudnie się wolniej za to trwalej i efekty cilesne są o wele ładniejsze. Pozdrawiam

ok utwierdziłyscie mnie w przekonaniu ze 1000
Optymistko ja jednak wybiore 1000...za 6 miesiecy slub nie mam czasu ....
pozdrawiam
wielkie dzieki
moze ktos sie przyłaczy?

ja chetnie sie przylacze
zaczelam wczoraj i mam zamiar zrzucic ok 5 kg
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

no to super... ja zaczełam od dziś ....choć piwka (straszne !!!! ) nie pije juz od ponad tygodnia....

a ja piwko wrzucam do dzienniczka i pije
wczoraj jedno male 0,33 to ok 230 kcal, wiec nie jest zle
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

no tak....tylko co mi po malym piwku...trzeba by było walnac duze...
Ty masz duzo mniej do zrzucenia ....ile ty masz wzrostu bo przeciez twoja waga jest bardzo niska...