Wątek: Możliwe jest zrzucić 15kg w 2 m-c i nie wpaść w chorobę?

JA MYŚLĘ, ŻE TAK!!!!!!!!!!!!!!!

DIETA 1000 KCAL + MIN. 30 MINUT CWICZEŃ DZIENNIE - OD JUTRA

W chorobe to może nie wpadniesz, ale efekt jojo murowany.

no i nie sądzę, żebyś przez dwa miesiące schudła 15 kilo...

jest mozliwe bo mi sie udalo w miesiac 10 kilo dwa lata temu.. dieta 1000 kalorii, 3 x w tygodni silownia, co drugi dzien bieg na biezni + basen, codziennie cwiylam w domu ....

ALE

gdy zaprzestalam tak drastycznego odchudzania przytylam w ciagu kolejnych dwu miesiecy 20 kilo

WIEC NIE POLECAM

Mi również wydaje się, że to raczej nie jest możliwe. Może schudniesz ale i zaraz przytyjesz. Lepiej wolniej i dużej ale na stałe.