Wątek: dzis zaczełam !!plan 15kg mniej

Witam serdecznie od dawna znam to forum ale dopiero wczoraj sie zalogowałam .
mój plan to chudnac od dzis 15kg.
przytyłam w ciazy 33kg i jakos juz niemoge schudnac ,chociasz jako panna byłam chudzinka
moje odchudzanie uwazam za rozpoczte

Witam serdecznie Napisz coś więcej o sobie: wzrost, wagę aktualną i docelową, rodzaj diety itd. I nie martw się nadprogramowymi kilogramami, mogłaś sobie na to pozwolić dla dobra dzidziusia Z nami uda Ci się schudnąć skutecznie, tylko trzymaj się dietki i ćwiczeń, my będziemy Cię wspierać

Witam, chyba niewielu tu facetów, ale to nie szkodzi, problemy takie bliskie. Ja też dzisiaj zacząłem, muszę wytrzymać, może w tak doborowym towarzystwie będzie łatwiej, od jakiegoś czasu mimo na ogół dobrego samopoczucia coraz mniej chętnie patrzę w lustro. Kolejne portki zbiegły się, i mimo,że waga zatrzymuje się na 100kg to chyba pora uświadomić sobie że jest popsuta. Ludzie!!!! Poradźcie jak wytrzymać pierwsze 3 dni!!!Pozdrawiam.

hejka ja juz 12 kilo schudłam w 2 miesiace, ale chce jeszcze