Pokaż wyniki od 1 do 3 z 3

Wątek: Poradźcie ćwiczenia na szczuplejsze łydki!

  1. #1
    ona14 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    1

    Domyślnie Poradźcie ćwiczenia na szczuplejsze łydki!

    Moim problemem są łydki. Mierzyłam je i w obwodzie wychodzi mi 41 cm Chciałabym zmniejszyć ten obwód, ale nie wiem za pomocą jakich ćwiczeń A warto dodać, że moje łydki nie są jakieś obwisłe i trzęsące się tylko tak trochę bardziej umięśnione...


    Ps. Tak sobie pomyślałam, że napinanie i rozluźnianie mięśni, to może też coś pomoże? A Wy jak sądzicie? POMÓŻCIE!

  2. #2
    Justynka:) jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Hej ona14 słyszałam kiedyś że dobrym ćwiczeniem na łydki są przysiady na palcach stóp, albo skakanka. Pozdrawaim i życze sukcesów :P

  3. #3
    katisa jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Wejdź sobie na stronę [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] tam znajdziesz zestaw ćwiczeń na łydki.

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •