Moim problemem są łydki. Mierzyłam je i w obwodzie wychodzi mi 41 cm Chciałabym zmniejszyć ten obwód, ale nie wiem za pomocą jakich ćwiczeń A warto dodać, że moje łydki nie są jakieś obwisłe i trzęsące się tylko tak trochę bardziej umięśnione...


Ps. Tak sobie pomyślałam, że napinanie i rozluźnianie mięśni, to może też coś pomoże? A Wy jak sądzicie? POMÓŻCIE!