Wątek: Dziś pierwszy dzień! - Trzymajcie kciuki!

Witam Kiedyś juz udało mi się schudnąć ale niestety nie zmieniłam stylu odżywiania no i kilogramy powróciły Mam mocne postanowienie poprawy! Zaczynam od dzisiaj i mam nadzieje ze mi się tym razem uda. Czytam wasze posty i widze, że się wspieracie nawzajem Mam nadzieje, że z Wami będzie mi łatwiej! Trzymajcie kciuki!!!

Wam też zycę powodzenia!

( mam do zrzucenia 11,4 kg)

Mam prośbę: podajcie mi linka do opisu jak sobie można wstawić ten licznik bo nie moge go nigdzie znaleźć, a sama juz zapomniałam jak to się robiło

Dzięki!

Dzieki , już odnalazłam opis jak się wstawia licznik wagi Zresztą widac
Pozdrawiam!!!

ZmOrka a mogłabyś mi dołączyć link jak wkleić linijkę?

Oczywiście tu masz linka jak to sie robi

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...009&highlight=

Czesc zm0rka...Witam na forumZ nami uda ci sie napewno schudnacPolecam ci diete 1000kcal a moze nawet wiecej zalezy to od ciebie...Do tego zrezygnuj ze slodyczy.chleba oraz tlustych potraw....Jedz duzo owocow i warzyw i sproboj znalesc czas na sport bo gimasntyka jest waznaTrzmam za ciebie kciuki zmorko:*

Buzia:*

Hej dołączam się od soboty rozpoczełam walke z kg. mamy podobne wagi ja obecnie 72kg i bede walczyła o 60kg. pozdrawiam i życze powodzenia

Dzięki za wsparcie! Na pewno się nam uda!!! annna83 dziel się rezultatami bo mamy podobne wagi

Pozdrawiam!

z owockami i warzywkami teraz krucho no i zminiłabym kolejność: dużo warzyw i owoców

Będe trzymała za Ciebie kciukaski mocno <moooooooooooocno> << o tak Pisz o efektach