-
Odchudzanie po porodzie czas zacząć!!!!
Niektórym po porodzie jest łatwo -2 tygodnie i nie widać że była w ciąży. Ja miałam w sumie 3 cięcia ces. i za każdym razem jest to samo, chociaż teraz przytyłam 14 kg- przedtem 25. Cięcie miałam 3.03.04- od jutra zaczynam dietę 1200 kcal. Szkoda że nie mogę iść do fitnes klubu w domu zawsze ciężej się zmobilizować.
DO POKONANIA 14 KG !!
Czy ktoś do mnie dołączy?[list]
-
Czesc, Mram!
Wiem, nadwaga to dosyc nieprzyjemnie. Ale pomysl, ze dzieki Tobie na swiat przyszedl nowy czlowieczek . A z kg zawsze mozna powalczyc, czego Ci i zycze.
3maj sie
-
Re: Odchudzanie po porodzie czas zacząć!!!!
hej!!!!!!!!!!!!!!!!!
mam pytanko: a karmisz piersia???
-
Piersią karmię. Nawet udało mi się odstawić malutką od Bebika które dostawała na intensywnej terapii (byla tam 24 dni), Teraz już jest wszystko w porządku.
Jeśli chodzi o odchudzanie w tym stanie to staram się trzymać dietę 1200-1300kcal. Przecież mało się ruszam, człowiek głównie męczy się psychicznie. Niestety muszę uważać, np. nie mogę jeść pomarańczy- właśnie skończyły się dwa dni płaczu, ale udało mi się wyjść na basen i przepłynełam ich 42! A jestem po 3 cięciu cesar.
Wiem że odchudzanie jest niewskazane ale ja czuję się okrpnie.
Czy wiecie jakie balsamy wyszczuplające można bezpiecznie używać podczas karmienia?
-
co do balsamow to nie wiem ale wydaje sie ze mozna wszystkie (?)
i jak Twoja dieta???
ja tez zaczynam i mam nadzieje ze nie przekrocze 1500kcal dziennie choc wiem ze to trudne, licze kalorie od kilku dni i raczej przekraczam 2000kcal a to jest zdecydowanie za duuuuuuuuuuzo!
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki