Wątek: Wielki start

Witajcie
Mam 21 lat, sylwester tuż tuż a ja mam nadmiar kilogramów, chciałabym zrzucić 10 kilogramów i chociaż część do Nowego Roku. Od dłuższego czasu jestem wegetarianką i od jutra czyli od 1 grudnia przechodzę na dietę owocowo-warzywną (głównie surowe owoce). Co sądzicie o takiej diecie? Ja uwielbiam owoce i mam wielką nadzieję, ze wytrwam a im dłużej tym lepiej...
Mam nadzieję, że mi sie uda bo mam sporo kompleksów...
Myślę, że warto chociaż raz sie zmobilizować i wreszcie osiągnąć swój cel, ja wielokrotnie juz próbowałam ale za szybko się poddawałam.
Teraz musi być inaczej.
Powodzenia.

I myślę również,że to jest wspaniały sposób aby oczyścić swój organizm.

Zgadzam się z koleżanką i tak samo uważam że dieta owocowo-warzywna to strzał w dziesiątkę.Jeszcze jak do diety dołożysz ćwiczenia to efekt masz gwarantowany.Ja za trzy tygodnie skończę 24 lata także jestem od ciebie starsza i tak samo jak ty chciałabym schudnąć bo mam niestety 30 kg nadwagi.Poza tym najważniejsze jest to żebyś była wytrwała w postanowieniu o odchudzaniu i była cierpliwa bo waga nie od razu zacznie ci spadać.Odchudzanie musisz rozłożyć na parę miesięcy.Trzymam za ciebie kciuki i wierzę w ciebie i mam nadzieję że uda ci się dojść do ugragnionej wagi.Jakbyś chciała ze mną pogadać to jestem codziennie dostępna na gg.Mój numer to:8845597.Pozdrawiam.Ania

mamy tu jedna znajoma wegetarianke josaris polecam Ci jej wątek ...ma bardzo ciekawe przepisy na dania wegetarianskie a poza tym mysle ze byscie sie super dogadały...a tak ogolnie to powodzonka zycze i wytrwałosci

Witam! Widzę, że tu Marlenka mi reklamę robi, mój wątek promuje Z tymi ciekawymi pomysłami to tak chyba nie zawsze wychodzi Zdarzają się i dania jadalne tylko raz
Ja od 5 lat jestem laktoowowegetarianką, i przyznam szczerze, że do bardziej radykalnych odmian wegetarianizmu mam raczej chłodne podejście, bo myślę, że trzeba mieć na prawdę dużą wiedzę, żeby sobie nie zaszkodzić. Proponowałabym raczej warzywa ( + trochę mniej owoców), ale do tego produkty z wszystkich innych grup ( no ewntualnie słodycze można wykluczyć ), żeby nie mieć niedoborów białka czy tłuszczu, bo tego przecież warzywa nie zapewnią, chyba że będziesz jadła dużo soi, ale wiadomo, że jest wysokaloryczna. Zresztą innych produktów i tak w pełni nie zastąpi. Reasumując: moim zdaniem odpowiednio zblilansowana dieta powinna zawierać warzywa, owoce, produkty zbożowe, zdrowe tłuszcze i nabiał. Wtedy da najlepsze i najtrwalsze efekty.
Rzekłam Teraz jeszczę sukcesów życzę i dużo wytrwałości!

No to życzę Ci powodzenia
Odrobinka samozaparcia i na Sylwestra pokażesz się jako odmieniona-ja
Ja też teraz się mobilizuję, teraz zrzucam 2 kilo, jeden mi przybył, a drugiego chcę się pozbyć Będę miała 42 już za 2-3 tygodnie
I Tobie kochana też na bank się uda, bo "impossilble is nothing"
Buziole ;*