Przy odchudzaniu tak właśnie jest że początki są zawsze bardzo trudne.Najtrudniej jest właśnie zacząć.Ale nie załamuj się wszystko będzie dobrze.Musisz być wytrwała w swoim postanowieniu i wiedzieć o tym że waga nie od razu zacznie ci spadać.Sama dieta to jednak nie wszystko.Dieta może ci jedynie oczyścić organizm z toksyn ale to wszystko.Do diety potrzebny jest ruch bo to jest podstawa przy odchudzaniu.Najważniejszy jest w tym wszystkim ruch żeby się dużo ruszać.Mogą to być dłuższe spacery lub ćwiczenia na macie w domu.Dobrze by było gdybyś do odchudzania włączyła jakiś sport bo sama dieta nie wystarczy sama dieta to zdecydowanie za mało.Nie przejmuj się ja też mam problem z odchudzaniem tak jak ty mimo że nie byłam w sanatorium.Przy wzroście 165cm ważę 93kg także mam ponad 30kg nadwagi.Jeśli będziesz stosowała dietę i będziesz ćwiczyć to efekt masz gwarantowany.Wtedy to już nie ma siły żebyś nie schudła.Ale musisz wiedzieć że efektów od razu nie będzie widać.Efekty może być zacząć widać dopiero po kilku miesiącach.Pozdrawiam.Ania