Wątek: Wewnetrzna strona ud..kto ma z nia problem??

Ja dziś ćwiczyłam na siłowni na bieżni i przede mną były lustra. Jak zobaczyłam jak moja wewnętrzna strona ud wygląda w ruchu to się przeraziłam. Próbuje z tym walczyć (dopiero 3 tygodnie ćwicze), ale tłuszczol jest nadal, skóra mimo smarowania kremem AA na cellulit jest pofałdowana (tak jakbym miała fałdki tłuszczu nierównomiernie poukładane, to nie cellulit). W każdym razie mam nadzieję że uda mi się w końcu wyrzeźbić te nogi.

Ja od wczoraj zaczelam wykonywac cwiczenia na uda i posladki-taki zestaw mam na silowni...i wiecie ze z tego lenistwa zapomnialam o tym.Ale weszlam na ten watek i pamiec mi od razu wrocilo

Ja czytalam ze nalezy sciskac udami (nie kolanami!) jakiś przedmiot n. torebke. jak najczesciej i jak najdluzej ;]