Pokaż wyniki od 1 do 5 z 5

Wątek: Po schudnięciu - jak ujędrnić ciało?

  1. #1
    MalgorzatkaK jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    07-03-2008
    Posty
    0

    Domyślnie Po schudnięciu - jak ujędrnić ciało?

    W ciągu 8 m-cy schudłam 13 kg, mam dokładnie 30-tke, obecnie ważę 53 kg.
    Osiągnęłam mniej więcej satysfakcjonująca wagę.
    Schudłam dzięki zmianie odżywania bez bicia mogę sie przyznac iż jestem osobą mało ruchliwą..

    Niestety teraz moja skóra i ciało pozostawia duzo do zyczenia.... Jest bardzo mało napięta, luźna i jest jest zdecydowanie za dużo..

    Od m-ca ćwiczę, stosuję specjalne preparaty.. Efekty widoczne ale bardzo powolne.

    Jeżeli ktoś ma swoje wypróbowane sposoby - czekam na informacje

  2. #2
    Carrrisma Guest

    Domyślnie

    Witam,

    piszesz, że twoja skóra na brzuchu jest mało napięta, luźna.To zależy jak bardzo?

    Mi po mojej dawnej diecie (schudłam wtedy 11 kg) tez została odrobina "galarety" na brzuchu. Będac na basenie korzystałam z biczy wodnych, natomiast w domu podczas kąpieli pozwalałam sobie masować brzuch wodą za pomocą słuchawki prysznicowej (silny strumień wody). Dodatkowo zażywałam kremów na tzw. "płaski brzuch". Krem wmasowywałam przez 10-15 minut lekko podszczypując się w brzuch. Efekty są, ale to wymaga czasu.

  3. #3
    Awatar cattibrie
    cattibrie jest nieaktywny Sławny na Dieta.pl
    Dołączył
    04-06-2006
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    18,234

    Domyślnie

    Hmm widzicie moje drogie podczas diety trzeba zadbac o ujędrnianie i ruch inaczej niestety pech i wyglada to jak wyglada

    pozdrawiam
    run CATTI run - Część 11


    " O rade pytaj tego, kto sobie sam radzi" Leonardo da Vinci

  4. #4
    Carrrisma Guest

    Domyślnie

    Cattibrie, chyba nie zrozumiałas pytania MałgorzatkiK.


    To oczywiste, że PODCZAS diety trzeba zadbać o ujędrnianie i ruch.
    Ale co zrobić, gdy ktoś z lenistwa lub innych przyczyn nie ćwiczył w trakcie trwania diety

  5. #5
    KamilStopa jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    18-06-2015
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    230

    Domyślnie Odp: Po schudnięciu - jak ujędrnić ciało?

    ja polecam zabiegi na cialo moja dziewczyna dzieki Nim wyglada swietnie
    a

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •