Wątek: Rzucam palenie!

Osobiście nie polecałabym ci e-papierosów nie dość że w większości przypadków nie są wcale skuteczne to jeszcze nie są takie zdrowe. Najlepiej jest po prostu wziąć się za siebie i z dnia na dzień rzucić albo powoli ograniczać liczbę wypalonych papierosów.

Ja używam e-papierosa, nie twierdzę, że nie jest szkodliwy bo pewnie można mu wiele zarzucić ale nie zawiera substancji smolistych a to już plus. Dla osoby takiej jak ja nie było łatwe pozbyć się papierosów. A elektroniczny pozwolił "zachować rytuał dymka". Stopniowo obniżałam poziom nikotyny aż w końcu doszłam do wniosku, że wcale już tak często po niego nie sięgam i jest mi w zasadzie niepotrzebny.

ja się mogę pochwalić dziś jest rok i 2 dni jak nie miałam papierosa w ustach rzucałam razem z mężem, z tym że ja silną wolą, a on tę silną wolę wspomagał desmoxanem ale rzuciliśmy można powiedzieć z dnia na dzień, mąż od pierwszej tabletki też już nie zapalił.

kurde a ja nie mogę rzucić, nawet elektroniczny mi nie smakuje ;(

Hej! Podbijam wątek! MUSZĘ RZUCIĆ PALENIE! Tzn. to, że muszę, bo mam problemy zdrowotne to jedno, a to, że chcę, to drugie. Chęci mam mnóstwo, ale gorzej z dyscypliną. Zaczęłam biegać i palę połowę mniej niż przed bieganiem, no ale jak to w ogóle brzmi: "Biegam i palę papierosy". Nie ma żadnych argumentów przeciw rzucaniu. Byłam nawet u lekarza, jestem zdrowa jak ryba i dostałam mnóstwo zaleceń, że muszę schudnąć, że rzucić palenie, bo jednak praca serca nie do końca zawsze jest u mnie prawidłowa. Oczywiście ze względu na brak sportu, papierosy i otyłość. Tzn. Teraz już jestem sporo czasu PO pamiętnej wizycie lekarskiej Ale ryczałam. Nieważne. Wiem, że pisanie typu: "jak rzucić palenie?" na nic się zda, bo wszystko zależy ode mnie, ale może jest tutaj ktoś, kto również chciałby rzucić i moglibyśmy się motywować (bez oszustw!), pisać jak się trzymamy, jakie mamy metody by nie myśleć o papierosach. Ja na pewno będę dużo biegać, bo to mi zawsze na fajki pomagało. Pozdrawiam!