Wątek: Jakie witaminy na diecie? Stosujecie coś by je uzupełniać?

Jak radzicie sobie ze spadkiem ilości witamin w diecie? Niezależnie od tego, po którą dietę się sięgnie, ciężko zapewnić sobie odpoweidnią porcję witamin.

Czy stosujecie jakieś suplementy żeby uzupełniać braki witaminowe?

Ja kiedyś brałam witaminy centrum, ale koleżanka lekarka powiedziała mi, że one tylko opakowanie mają skuteczne bo przyciąga wzrok, ale nie działają jako suplement i nie zapewniają witamin.


A co Wy stosujecie, żeby przetrwać na diecie?

hej Agnieszko,
ja stosuję witaminy od jakiegoś czasu przy odchudzaniu.
Startowałam z dietą kopenhaską i bardzo pomogła mi multiwitamina.
Teraz na diecie keto dietetyk zalecił mi uzupełnianie niedoborów witaminy D, C, B, potasu i magnezu.

Stosuję suplementy marki Cheers.

to naturalne suplementy z najlepszych składników.

Czuję się po nich dobrze i czuję różnicę między tymi suplementami a tymi z apteki.

Są warte swojej ceny i znacznie wpłynęły na poprawę moich wyników badań krwi. Niedobory zniknęły.

hej Agnieszko,
ja stosuję witaminy od jakiegoś czasu przy odchudzaniu.
Startowałam z dietą kopenhaską i bardzo pomogła mi multiwitamina.
Teraz na diecie keto dietetyk zalecił mi uzupełnianie niedoborów witaminy D, C, B, potasu i magnezu.

Stosuję suplementy marki Cheers.

to naturalne suplementy z najlepszych składników.

Czuję się po nich dobrze i czuję różnicę między tymi suplementami a tymi z apteki.

Są warte swojej ceny i znacznie wpłynęły na poprawę moich wyników badań krwi. Niedobory zniknęły.

Dziękuję za odpowiedź, szkoda że tak mało tych odpowiedzi

kaczuszko, to są te witaminy [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ?

Ich cena jest trochę odstraszająca.

Napisz mi proszę coś więcej, czy faktycznie warto je brać? Piszesz że niedobory zniknęły. A jakie miałaś niedobory?
Ja mam niedobór witamin z grupy b, przede wszystkim b12 i b9

Dziękuję za odpowiedź, szkoda że tak mało tych odpowiedzi

kaczuszko, to są te witaminy [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ?

Ich cena jest trochę odstraszająca.

Napisz mi proszę coś więcej, czy faktycznie warto je brać? Piszesz że niedobory zniknęły. A jakie miałaś niedobory?
Ja mam niedobór witamin z grupy b, przede wszystkim b12 i b9