Wątek: Królestwo za dobrą rade!!! paznokcie...

no wiec tak...
próbowałam już chyba wszytskiego...
odżywki z inglota, pierre reene i nawet sally hansen.. wydałąm na nią 45 zeta i.. NIC!!! żadnej poprawy

łykałam skrzyp z witaminami...
teraz silice.. i to już od dwóch miesięcy.. i jak było tak jest...
nie uważam, zebym cokolwiek bardzo tramatycznie wykluczyła ze swojej diety podczas odchudzania...

już sama nie wiem co robić...

okropnie rozdwajają mi się paznokcie... i nie chcą przestać

moja kumpela tez ma ten problem, to chyba zima i na to ratunku nie znam...

A malujesz je? U mnie "od zawsze" rozdwajają się od lakieru, jak przestaję malować, to po jakimś czasie wracają do normy. I nie ma to nic wspólnego z dietą, zawsze tak miałam.

jedzcie żelatynę (wieprzową) - galaretki owocowe, galarety mięsne lub rybne i wszystko, co z żelatyną. Natka pietruszki też dobrze robi. Ogólnie mawia się, że po włosach i paznokciach można poznać stan zdrowia.

Różne mogą być przyczyny rozdwajania, łamania paznokci. Głównie jest to niedobór jakiegoś elementu, który występuje w diecie. Może to być także grzybica, łuszczyca itd. Warto pzyjżeć się swoim paznokciom i udac się nawet do dermatologa z tym problemem

najwazniejsze to zadac sobie pytanko czy ten problem pojawil sie od czasu rozpoczecia diety?

no więc... tak-maluje paznokcie! uwielbiam to robić.. rózne wzorki, diamenciki itp.. kiedy mam dobrze zrobiony manicure od razu czuje się bardziej kobieca :P
ale ostatnio staram sie tylko odżywką... wczoraj spiłowałam je na krótko i zmyłam odżywke.. dam im odpocząć... zobaczymy...

a ten mój problem to chyba nie tylko od diety...
1000 kcal zaczęłam jakieś 3 miesiące temu a ten problem mam juz ze dwa lata.. z przerwami na lepszy ich stan :P

włosy też.. baardzo mi wypadają ale myślałam, że to raczej wynik farbowania na blond...

Mi sie rozdwajaja od kiedy pamietam Nigdy nie udalo mi sie miec dlugoch paznokci Probowalam roznych witaminek, skrzypu itp, i nie widzialam zadnej poprawy

no to pewnie wina lakieru do paznokci. Postaraj sie przez pewien czas zrezygnowac z malowania pazurkow i zobaczymy co bedzie sie dzialo. Oczywiscie skrzyp z witaminkami itp. tez nie zaszkodzi lykac. Zawsze wspomoze to je wzmocnic i przy okazji wloskom tez pomoze. No a wloski mysle,ze tez moga byc oslabione przez chemikalia-czyli farbe do wlosow. Niestety masz wrazliwe paznokietki i wloski i musisz o nie baaaardzo dbac

mi tez się rozdwajają i łamią ale wlasnie kiedy malowałam to przestawały bo dzieki lakierowi stawaly sie twardsze, ale znowu jak czesto malowałam kolorowymi lakierami to robiły sie zółte , aj musze sobie kupic jakas odzywke chyba

wlasnie sie doczytalam ze miedzy innymi dobre na paznokcie skore i wlosy jeste tez siemie lniane.