Postanowiłam od wczoraj rozpocząc dietę, niestety mam mały problem. Moje posiłki są dziwnie (źle) rozłożone w czasie, niestety nie mogę tego zmienić. Śniadanie jem około godziny 6.30, nastepnie obiad w okolicach 15-16, i teraz pytanie ,,czy w takiej sytuacji moge jesc kolacje o 18? Czy lepiej zjesc jogurt, jablko czy kromke chleba? Jak myslicie?