Wątek: Jogurty?!!

Kiedyś głównym punktem mojego menu były jogurty odtłuszczone zott z twarogiem odtłószczonym,ale arazie wydaje mi się że jest za ziiiiimno na takie cuda

w pierwszym etapie nie mozna jesc jogurty tylko bialy chudy ser ale ja jadlam serek wiejski 3%. Bylam na tej diecie ladnie schudlam ale jest ona dosc ciezka bo nie mozna jesc przez dwa tyg owocow, choc proponowalabym ci ja zastosowac jak sie cieplej zrobi i pojawia sie swieze warzywa bo tak w zime to ciezka:/ ale zrobisz jak bedziesz uwazac w kazdym badz razie zycze powodzenia i wytrwalosci ) ale zapominialam napisac mozesz orzeszki jesc nie za w duzych ilosciach

dzieki bardzo za wyjasnienie narazie nie bede stosowala tej dziety ale sprobuje ograniczyc weglowodany. Bede jadla owoce bo bez nich jest ciezko dla mnie ale sprobuje z innych zrezygnowac rzeczy zobczymy jak mi pojdzie:P 3majcie kciuki

O jogurcikach Ja jem wszystkie i mi z tym dobrze
Desire88 Nie będe się rozpisywać tylko powiem że dziewczyno ty uważaj na siebie bo możesz nawet w anoreksje wpaść... chociaż tak myśle...

Nie martw sie kochana, wszystko jest pod kontrolą Pozdrawiam i życzę wielu sukcesów