Wątek: kopytka,pierogi ,krokiety?

no tak ja pisze tez o ruskich wszytsko zlaezy od wielkosci i ilosci farszu ale wiem ze na 200 g przypada mi 7 pierogow i licze tak jak jest na dieta.pl

hiphopera jeden pieróg ma 100kcal.
Jak jest mniejszy może miec 80 a jak większy 120...

Ale na dieta.pl jest że jeden pieróg ma 25g i żę 100g ma ok 168kcal(nie pamiętam dokąłdnie) i mi się wydaje ze jeżeli je się gotuje a nie smazy i bez cebulki podsmażanej to to jest prawda i nei wydaje mi się zeby miał jeden pieróg aż 100kcal bo tam przeciez wogóle tłuszczu nie ma

Ale cheeri skad wzielas te dane?

No tak, ale to jest sama mąka, a mąka ma sporo kalori...

dzieki za info wiec w sobote zaspokoje swoje chceci i samki na ruskie pierogi, a licze kalorie tak jak na dieta.pl czyli 100g = 168 kcal i przy tym pozostane no ale na cebulke do tego sobie nie pozwole moze goracy kubek barszczczerwony bedzie pychotka

ludzie bez p5rrzesady
1 pierog nie ma 100 kcal
bo jakby nie patrzec to jeden maly pierozek mial by tyle kcal co niewielka bulka ?
ja wszedzie znalazlam podobnie ze 100 g ruskich ma 170 kcal a zmieskiem 230 kcal ale na 100 g cyzli ze 4 pierozki

zreszta nawet jakby jeden mial te 100 kcal to i tak bym zjadla od czasu do czasu za bardzo je kocham zeby je nigdy nie ejsc

ale wiekszosc osob ma tu racje ze 100g to jest 3-4 pierozki i to jest 168 kcal

ja z koleii znalazłam takie dane :

Pierogi ruskie, porcja ok 8 szt-140 gr = 232 kcal

Pierogi z mięsem -4 szt - 160 gr = 275 kcal

Kopytka, porcja ok 15 szt - 155gr = 222 kcal

Knedle ze śliwkami 3 szt - 120gr = 193 kcal

Nie jest taka targedia z tymi kaloriami ) czasem można sobie na coś pozwolić , mała porcyjka i mieścimy sie w limicie 1000 kcal

pozdraiwam,

dane z mojej książeczki z kaloriami :

pierogi z mięsem - 100g 362kcal
pierogi z mięsem (1 sztuka) - 25g 92,2kcal
pierogi z kapustą i grzybami - 100g 320kcal
pierogi z kapustą i grzybami (1 sztuka) - 25g 80kcal

nie wiem, ale ta książeczka jest raczej dobra większość rzeczy zgadza się z wartościami podawanymi w różnych tabelach... i co teraz?

jak ja bym chciała nie mieć racji tzn żeby moja książka kłamała... uwielbiam pierożki