Wątek: DZIEŃ GDY WSZYStKO CO TUCZĄCE NIE TUCZY :D

No wiesz co... odbierasz dzieciom i sama zjadasz? wstyd... :P

musisz jakos odpokutowac ten tort np cwiczonkami

zgadzam sie bede dzis cwiczyc 8 min cwiczonka caky zestaw tj ok 40 min nie lubie cwiczyc mZe polubie jsli tylo 1 trwa osiem min wiem nie powinnam jesc trtu ale teraz widzicie jak jestem uzalezniona niestety przepraszam
dietkowo sylwia

jak pdpokutujesz cwiczonkami to bedzie wszystko ok tylko uwazyaj zeby sie takie wpadki nei powtarzaly zbyt czesto!

latwo ci pisac popatrz jaki ja mam suwaczek a jaki ty masz wiem cierpliwosc praca itp beda efekty heh ale to ciezko o jak ciezko pozdrawiam sylwia jak bedzie ciezko napisz moze ja wespre dobrym slowem: :P

zobaczysz ze jak sie przylozysz to bedziesz miec taka waga jaka sobie wymarzylas i tego ci zycze

witam koleżanki, po krótkiej nieobecności na wątku ... powróciłam
moje menu na dziś:
*śniadanko: serek wiejski z dodatkiem 3 łyżek dżemu truskawkowego, do tego dwie kromki białego świeżego pieczywa i kubek kakao
*drugie śniadanie: serek jabłkowy jogobelli (cały)
*obiad: placki ziemniaczana polane śmietaną
*podwieczorek: coś na słodko: może czekolada- milka łaciata
*kolacja: kiełbasa z grilla, do tego warzywka (papryka, ogórek) również z grilla piwko z sokiem :P

i jeszcze w międzyczasie...winogrona...dużo i bardzo słodkie

pozdrawiam serdecznie :*

a ile takie p;acki maja kalorii?? przepraszam ze pytam bo zbieram odchudzone przepisy a taki placek to chyba duzo?? prosze napisz do mnie na watek moze ja tez sie zalapie na te placki???mniam ja tak je lubie heh podrawiam dietkowo
sylwia

drogie chudzinki jak obiecalam juz odpokutowalam moje obzarstwo tortem cwiczenia wczoraj 40 min 8 min cwiczen nawet sie specjalnie nie spocilam bo sa dosc delikatne nie ma salenczego tempa ale za to piekły mnie miesnie wszystkie oprocz brzszka wie dodam dzis ok 100 brzuszkaw jak dam rad pozdrawiam

sorry za blędy ale jak sie spiesze polykam literki wybaczcie