ja kupiłam sobie gumę rozpuszczalną owocową i jak mam ochotę na słodkie to wcinam jedną i przechodzi
z własnego doświadczenia wiem, że jak naprawdę ma się na coś ochotę o trudno jest przestać mysleć o tym- kiedyś chodziłam i podjadałam marchewkę, jeszcze jakis owoc lub owoce i mi nie przechodziło na koniec jednak i tak jadłam to "upragnione " danie po podliczeniu kalorii zjadałam dwa razy więcej próbując "zabić" smak i chęć doszłam więc do wniosku, że jeżeli opicie herabatą, guma owocowa nie poskutkują to można zjeść cos słodkiego tylko oczywiscie w małej ilości kawałek ciasta przekroic na pół, zjesc 1 ciastko zamiast 5