Gdy wyszłam z diety i zaczęłam jeść więcej to miałam zwiększoną ochotę na wszystko i "ciągnęło" mnie do jedzenia. Myślę, że jak przetrwa się ten etap to będzie ok Miałam paro-kilogramowe jo-jo, chociaż ono było w planach. W każdym razie od tamtej pory waga nie ruszyła w gure, ponad to co chciałam, więc jest ok. Jestem pewna, że da się zachować wagę bez jo-jo. Organizm po diecie chce sobie zrekompensować wszelkie straty, a i my podświadomie myślimy, że teraz więcej nam wolno, więc coś podjadamy.