Witam drogie Panie i Panow!
Dietuje od niepamietnych czasow, oczywiscie wiecej mi przez to wszystko przybywa niz ubywa..ale nie o tym chcialam.
Otoz nurtuje mnie jedno zagadnienie.Wiekszosc z nas odchudza sie na 1000 kcal, wielu udaje sie schudnac, ale czesto nastepuje efekt jo-jo.Teoretycznie to kazdy wie, zwiekszanie kcal itd...ale jak wielu z was utrzymuje wage po diecie 1000 kcal..Chcialabym, aby wypowiedzialy sie glownie osoby, ktore sa juz od dluzszego czasu po diecie 1000 kcal,a ich waga nie wzrosla.Jak to wyglada? Nadal liczycie kcal czy po prostu jecie zdrowo?Jak dluga byla droga calego procesu odchudzania, nie tylko chudniecia, interesuje mnie glownie okres utrzymywania wagi?

Pozdrawiam serdecznie!