Wątek: cel : stracic 15 kg ! kto sie przylaczy ? :)

otworzylam linka i aukcja zostala usunieta
co to bym za magiczny srodek?

co do obliczania kalorii...lepiej liczyc, ale.. jest wielkie ALE- nie wiem, czy u wszystkich, ale pozniej po diecie, kiedy wejdzie Ci to w nawyk, to nie wezmiesz nic do ust dopóki nie iwesz ile to ma kalorii- później trudno jest sie tego nawyku pozbyć.. ale ja i tak wole liczyć

Zamieszczone przez court

ale.. jest wielkie ALE- nie wiem, czy u wszystkich, ale pozniej po diecie, kiedy wejdzie Ci to w nawyk, to nie wezmiesz nic do ust dopóki nie iwesz ile to ma kalorii- później trudno jest sie tego nawyku pozbyć.

ŚWIĘTA prawda

no to dzisiaj zjadlam :

I sniadanie - 2 kromki chleba razowego z serkiem Philadelphia
II sniadanie - jablko
obiad - miska zupy pomidorowej
kolacja - 2 kromki chleba razowego z szynka drobiowa

ALe jestem wsciekla na siebie ....wrrrr

Ja zjadlam tak
1 sniadanie: 2 kanapli ciemego chlebka posmarowane bieluchem
2 sniadanie; 1 kanapka z szynka
odiad: troche miesa duszonego z kurczaka
podwieczorek: 2 jabkla
kolacja 3 kanapki z szynka pomidorem i ogorkiem konserwowym i herbata ;/;/;/;/ a co najlepsze zjadlam to o godzinie 20 <sciana>

a ja napisze w sumie co zjadlam

5 wafli ryżowych
3 cieniutki plasterki szynki drobiowej
3 grapefruity
3 małe jabłka
50g gotowanego kurczaka
chyba pół kapusty pekińskiej (w 100g ma tylko 16kcal!?)
dorsz w galarecie

zwykła tak. ta, która ja kupuję ma 12 kcal/100g (napisane na opakowaniu)

hmm, dziwnie jesz...

dlaczego dziwnie?

bo czy 3 plasterki szynki dorbiowej to posiłek?

Dziewczyny wy liczycie kalorie?
Bo na oko to jakoś dramatycznie mało wychodzi...
Nikt nie wątpi w Waszą siłę i determinację, ale organizm ma swoje prawa i jak piranie się rzucicie niedługo na wszystko co zakazane Wyśrodkujcie się trochę
pozdrawiam

heh nie chodziło o to, że posiłkiem były 3 plasterki szynki napisałam co zjadłam przez cały dzień- podsumowałam