chciałam sie dowiedziec kilku prawdd o przemnanie materii dlatego założyłąm ten temat a oto one:

1. bedac na diecie ograniczjacej ilosc kcl nasz metabiolizm spada, przeczytałam gdzies ze odchudzajac sie pare dni np.5,6 a potem robiac dzien przerwy i dostarczajac organizmowi normalna ilosc kcl~ 2000 zapobiegniemy spadkowi zwolnieniu metabolizm- czy to prawda?

2. mowi sie ye metaboliym obniya sie wiecrorem i nie powinno sie jesc np. o 22 ale cyz jesli w nocy nie bedziemy spac to nasz metaboliym tez spada czy nie??