Powiedzcie mi czy to dużo ?
120G Wędzonej kiełbaski odtłuszczonej 2 kromki 2 łyżeczki ketchupu śniadanie
drugie śniadanie 300g jabłek
obiad 400g winogrona czarnego 200g gruszki
podwieczorek jedna biała kiełbasa 2 kromki 6 ziaren
kolacja dwa pierogi bez farszu polanę tłuszczem i jabłko 100g

Bo gubię rachubę wydaje mi się ze mało a zarazem to jest dużo mam olbrzymie wyzuty sumienia ,wpadam w obżarstwo takie mam wrażenie o wiele więcej jem niż wtedy co zaczynałam i waga od dwóch tygodni ani drgnie powiedzie mi czy dużo dzisiaj jadłam bo może w ogóle nie mam się czym martwic.