Wątek: Moja dieta 850 kcal i mnóstwo pytań ;/

Ja jestem na dietce 600kcal, wiem ze to strasznei malo, ale nie potrzebuje wiecej kalorii narazie. Wiem, że przez takie diety mozna sobie zaszkodzic, i dlatego przechodze chyba na 1090kcal. bo moj organizm juz daje sygnaly ze czas cos zmienic, bo otem moze byc za pozno.

grubasek1992 ile masz wzrostu? Jesteś bardzo młoda, nie przesadzaj z tak radykalnym obniżaniem kcal, dla Ciebie nawet 1300-1400 bez słodyczy i byś spokojnie schudła, bez niemiłych historii i szkody dla zdrowia. Przechodź na 1200 ale już bo bede nad Tobą osobiście czuwać :>

mam 163 i na razie jem dziennie 700 kcal i co tydzien bede zwiekszac dzienna dawke kalorii o 100 tak zeby dojsc do 1200

super, ale ja proponuje zacząć nie od 700,a od -700kcal dziennie, a potem zwiekszac o 100. Pomysl, czy to nie swietne rozwiazanie? Na bank wtedy wyjdzie Ci jeszcze wiecej wlosow?Po prostu rewelka:>

dziewczyno zrób coś ze sobą chyba że marzą Ci sie wakacje w szpitalu pod rurką... Jeśli nie dla siebie to zrób to dla swojej mamy która na pewno nie chciałaby widzieć jak jej córka się wykańcza i przejdź na 1200 od DZISIAJ, a gwarantuje Ci ze nie przytyjesz, a chudnąć bedziesz w tym samym tempie przy odrobinie ruchu. Pozdrawiam i życze więcej rozsądku!!

a ja tego po prostu nie skomentuje, bo nawet nie wiem co napisac słów brak

Dobrze mówicie dziewczyny, że niżej niż 1000kcal to za mało .. ale NIESTETY człowiek uczy się na błędach i zazwyczaj każda musi przez głodówki i diety cud przejść sama, aby zmądrzeć i wyciągnąć z tego wnioski. Wiem to po sobie.
Jeżeli ktoś uczy się na błędach innych to naprawde podziwiam.
Jeszcze nie raz będziecie pisać na innych postach, żeby jadły minimum 1000 ... no ale jeśli chociaż jedna to zrozumie to będzie dobrze.